John Myers
Intenzív illatával a levendula nem csak megőrzi az ágyneműs szekrényt a lepkéktől, de mindenekelőtt jót tesz az egészségnek. A levendulát, mint gyógynövényt már a középkorban felfedezték, és ma is széles körben használják a természetgyógyászatban. A kék növény gyógyító és ellazító hatású hatóanyagokat tartalmaz, például tanninokat, flavonoidokat, valamint egy nagyon értékes illóolajat. A virágok lepárlásával nyerik. Az igazi Angustifolia levendula száznál is több hatóanyagot tartalmaz – más fajták csekély hatásúak vagy akár mérgezőek is, például a francia levendula.
Természetes gyógymód és engedélyezett gyógyszerkészítmény
A levendula természetes gyógymód a szorongás és a stressz ellen. Amikor stresszesek vagyunk, szervezetünk több kortizol hormont termel. A levendula illatának mindössze öt percnyi intenzív szippantása elegendő ahhoz, hogy a kortizol koncentrációja ismét csökkenjen. A levendula ma már jóváhagyott gyógyszer, és főként belső nyugtalanságra, idegi kimerültségre, elalvási nehézségekre, valamint szorongásos zavarok kezelésére használják.
- A levendulaolajos fürdők különösen hasznosak a nyugtalanság és az elalvási problémák ellen. A pihentető fürdőhöz forraljon fel körülbelül 20 gramm virágot forrásban lévő vízzel, és tíz perc múlva adja hozzá a kádhoz.
- Egy csepp levendulaolaj a halántékra dörzsölve enyhítheti a feszültséges fejfájást.
- A levendulaolajos masszázs segít a feszült izmokban.
- A szakértők a levendula lágy kapszulát ajánlják a klausztrofóbia vagy a repüléstől való félelem ellen.
Egészséges levendula tea
Friss vagy szárított virágokból teát készíthetünk, mely nyugtató hatású, lázcsillapító, emésztési problémák esetén segít. A kiszáradt virágokat forró vízzel öntik le, és lefedve kell áztatni tíz percig, hogy az értékes levendulaolajok átkerüljenek a teavízbe. Öntsön forrásban lévő vizet egy teáskanál virágra, és igya meg a teát naponta háromszor. A főzet külsőleg is használható: segít a szennyeződések ellen és elősegíti a sebgyógyulást, mert a levendulának antimikrobiális hatása van.
Szárított virágok molyok ellen
A szárított levendula segít elriasztani az olyan bosszantó rovarokat, mint a lepkék. A levendulát akkor szüretelje be, amikor a virág teljesen kifejlődött – csak ezután őrzi meg hatóanyagait szárításkor. Ezután kösse össze a szárakat, és a virágokkal lefelé függessze fel egy árnyékos helyre. Hagyja mindent jól megszáradni, majd óvatosan dörzsölje le minden virágot, és töltse kis pamutzacskókba.
Kozmetikai termékek hibrid levendula levendulával
A legtöbb kozmetikai termék, például szappanok, testápolók, tusfürdők, spray-k vagy gyertyák nagyon kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz valódi levendulát. Ez gyakran a hibrid levendula Lavendin. Ennek a kereskedelmi forgalomban termesztett levendulának alacsonyabb az illat- és hatóanyag-tulajdonságai. Ha fontosnak tartja a nyugtató vagy akár gyógyító hatást, csak „Lavandula Angustifolia” vagy „Officinalis” feliratú termékeket használjon. A virágüzletből származó cserepet is csak akkor szabad betakarítani, ha az mindenképpen gyógylevendula. Ha csak egy kis illatra vágysz, köthetsz belőle egy csokrot, vagy használhatsz hibrid levendulával készült termékeket.
Használjon levendulát a konyhában
A levendula sokféleképpen felhasználható a konyhában:
- A finom ecethez palackozzon levendula virágot, és öntsön rá fehérborecetet. Hagyja szorosan lezárva három hétig. Ezután szűrjük le a virágokat, és a levendulaecet már kész is egy finom salátaöntethez.
- Levendula fűszersó: Darálj le friss borsot, aprítsd fel a szárított paradicsomot és a rozmaringot. A szárított levendula virágait apróra vágjuk. Mindent összekeverünk durva sóval. Grillezett bárányon vagy vajas kenyérrel és retekkel finom.
- Levendula zselé: Forraljon fel egy csésze levendula virágot egy liter almalében, és hagyja egy éjszakán át. Ezután négy percig főzzük egy citrom levével és egy kiló tartósítócukorral, és forrón azonnal megtöltjük. A zselé jó ízű virágos kenhető, vagy hal és hús mellé.
