John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
- 4 darab Rövidre vágott sárgarépa
- 3 méret Kockára vágott hagymát
- 1 lövés Olívaolaj
- 1 csomag Szitált paradicsom
- Vegán sajt
- Durumbúza spagetti
- Só, bors
- Rizsszirup
- Almaecet vagy citromlé
Utasítás
- A sárgarépát és a hagymát apróra vágom a Geniusban.
- Egy serpenyőben a sárgarépa rudakat egy jó kis olívaolajon megdinszteljük. Ezután hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, és mindent együtt párolunk.
- Most hozzáadjuk az egész paradicsomkonzervet, sózzuk, borsozzuk, és lassú tűzön főzzük jó 10 percig. Egy kis rizssziruppal és néhány csepp almaecettel vagy citromlével egészítsük ki.
- A spagettit al dente kell megfőzni, leszűrni és tányérokon tálalni, rátenni a vega sajtot és bekenni a szósszal..... mmmmhhhh imádom ezt az ételt 🙂
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 91kcalSzénhidrát: 0.3gFehérje: 0.1gZsír: 10g
