in ,

Zöldség és Gnocchi rakott csirkével

5 ból ből 7 szavazat
Teljes idő 40 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 253 kcal

Hozzávalók
 

  • 400 g Karalábé friss
  • 2 Sárgarépa
  • 0,5 Friss cukkini
  • 2 Gerezd fokhagyma
  • 1 Hagyma
  • 2 evőkanál Olívaolaj
  • Finom tengeri só
  • Fekete bors
  • 400 g Főtt csirke filé
  • 200 g Creme fraiche sajt
  • 200 ml Tej
  • 1 csipet Szerecsendió
  • 750 g gnocchi
  • 1 csokor parsely
  • 100 g parmezán

Utasítás
 

  • A zöldségeket megmossuk, szárítjuk, meghámozzuk, mindent apró kockákra vágunk. A fokhagymát és a hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk.
  • A serpenyőben felforrósítjuk az olívaolajat, megdinszteljük benne a fokhagymát és a hagymát. Hozzáadjuk a zöldségeket, és közepes lángon forgatva körülbelül 5 percig pirítjuk. Ízesítsük a malomból származó tengeri sóval és borssal.
  • Ha még nem tetted meg, vágd falatnyi darabokra az előzőleg megfőtt és (fűszeresen) fűszerezett csirkefilét.
  • Keverjük össze a crème fraîche-t és a tejet. Sóval, borssal és kevés szerecsendióval ízesítjük. Adjuk hozzá a kapott mártást a serpenyőben lévő zöldségekhez, és forraljuk fel.
  • Ugyanakkor a gnocchit bő sós vízben rövid ideig főzzük meg a csomagoláson található utasítások/információk szerint, majd leszűrjük és lecsepegtetjük. A petrezselymet megmossuk és szárazra rázzuk, a leveleit leszedjük és felaprítjuk. A parmezánt lereszeljük. Kapcsolja be a grillt.
  • A gnocchit, a főtt csirkét, a zöldségszószt, a petrezselymet és az 50 g parmezánt egy tepsibe tesszük, mindent jól összekeverünk. A megmaradt parmezánt szórjuk a tepsi tetejére. A zöldséges és gnocchi rakott grillsütőt körülbelül 5 percig a forró sütőrács alatt aranysárgára sütjük.
  • A kész gratint négy részre osztjuk, tányérokra rendezzük és tálaljuk.
  • Ropogós vegyes saláta köretként nagyon jól illik ehhez a rakott ételhez.
  • Sok sikert és jó étvágyat.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 253kcalSzénhidrát: 29.8gFehérje: 9.2gZsír: 10.7g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Karalábé és sárgarépa leves pirított szezámmaggal

Sütőben sült burgonya