in ,

Növényi kókuszleves lazaccal

5 ból ből 5 szavazat
Teljes idő 1 óra
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 29 kcal

Hozzávalók
 

  • 7 g Zeller levelek
  • 4 Pc. paradicsom
  • 1 Pc. Zöldpaprika
  • 1 Pc. Hagyma
  • 1 liter Tej
  • 500 ml Kókusztej
  • 400 g Lazac frissen
  • 5 g Édes paprika
  • 3 g
  • 5 g Pepper
  • 1 Msp Achuete por
  • 1 Pc. baguette
  • 10 Pc. Garnélarák farka

Utasítás
 

  • Ez egy nicaraguai recept. Ha lehetséges, távolítsa el a csontokat a halról. Töltsük meg az edényt kétharmadáig vízzel, és tegyük a tűzhelyre. Amíg a víz melegszik, a zellerleveleket, a paradicsomot és a paprikát megmossuk, a hagymát megpucoljuk. Az egész zellerlevelet, a paradicsomot, a paprikát és a hagymát felaprítjuk, és a vízhez adjuk. Most adjuk hozzá az egész lazacot a vízhez.
  • Hagyja forrni a levest körülbelül 30 percig, és ezalatt újra és újra megkeverje. Most keverés közben adjuk hozzá a kókusztejet, és fűszerezzük a levest paprikával, sóval, borssal.
  • Most adjuk hozzá a tejet, vigyázz: a leves ne forrjon fel, különben a tej megdermed és pelyhesíti a levest! Végül achuetével színezzük a levest. A levest bagettel tálalhatjuk.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 29kcalSzénhidrát: 3.1gFehérje: 1.9gZsír: 1g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Joghurt és mousse

Krémes joghurtkultúra és bogyószedés