John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
- 1 darab Friss hagyma
- 3 darab Gerezd fokhagyma
- 20 g Olívaolaj
- 400 g Apróra vágott paradicsom befőtt
- 500 g Spagetti
- 100 g Paradicsom szósz
- 100 g Reszelt Gouda
- 16 darab Vegetáriánus fasírt pl. Valesből
- Oreagno, só, fekete bors, édes paprika, bazsalikom
Utasítás
- A spagettit sós vízben "al dente" megfőzzük, leszűrjük és tepsibe tesszük.
- A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, és az olívaolajon megdinszteljük. Adjuk hozzá a paradicsompürét és pároljuk rövid ideig.
- Adjuk hozzá a konzerv paradicsomot. Az üres kannát megtöltjük vízzel, és azt is az edénybe öntjük. Az egészet jól összekeverjük és felforraljuk. Ezután állítsa a tűzhelyet a legalacsonyabb fokozatra, és hagyja a mártást 20 percig párolni. Időnként megkeverjük.
- Ízlés szerint fűszerezzük a szószt, és kenjük rá a spagettire.
- A "fasírtokat" rákenjük a spagettire és megszórjuk sajttal. 180°C-ra előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 217kcalSzénhidrát: 32.3gFehérje: 8.3gZsír: 5.9g
