tartalom
show
Hozzávalók
- 1 darab Friss fehér káposzta
- 1 csokor Újhagyma frissen
- 5 darab Friss paradicsom
- 500 g Darált marhahús
- 2 evőkanál Repceolaj
- Só, bors
- 1 tk Köménymag
- 1 evőkanál Paradicsom szósz
- 1 tk Zöldség leves
Utasítás
- A káposztát felnegyedeljük, a szárát kivágjuk. A káposztát feldaraboljuk és megmossuk. Az újhagymát megmossuk és karikákra vágjuk. A paradicsomot megmossuk és nagy darabokra vágjuk. A darált húst az olajon megpirítjuk és fűszerezzük. Adjuk hozzá a káposztát és pirítsuk 10 percig. A káposztához adjuk az újhagymát, a paradicsomot és a köményt, és megpirítjuk. Hozzáadjuk a paradicsompürét, megizzasztjuk és 250 ml forró vízzel lecsepegtetjük, felforraljuk az alaplevet, majd újra pároljuk mindent együtt további 10 ... ízlés szerint fűszerezzük, és már kész is az étel.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 248kcalSzénhidrát: 1.2gFehérje: 17gZsír: 19.7g