John Myers
Բովանդակություն
show
Առվույտն առողջարար ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա և հատկապես տարածված է ծիլերի տեսքով: Հայտնի է նաև որպես առվույտ կամ մշտադալար երեքնուկ, այն հեշտ է աճեցնել տանը: Այսպիսով, դուք կարող եք ցանկացած պահի օգտագործել գործարանի հզորությունը:
Առվույտ և դրա հետևանքները
Առվույտը կանաչ բույս է, ինչը նշանակում է, որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ քլորոֆիլ։ Սա իր հերթին լավ է մեր արյան և, հետևաբար, ամբողջ մարմնի համար:
- Որպես բնական մթերք՝ առվույտի ծիլը հարուստ է սննդանյութերով, վիտամիններով և հանքանյութերով և օրգանիզմին ապահովում է այս կարևոր շինանյութերով:
- Եթե մարմինը օպտիմալ կերպով խնամված է, այն կարող է կանոնավոր կերպով ինքնամաքրվել, թունավորվել, արտահոսել ծանր մետաղները և կատարել այլ բուժիչ աշխատանքներ: Այսպիսով, բորբոքումն ու այլ հիվանդությունները տեղ չունեն։ Իմունային համակարգը ամրապնդվում է, և աղիքային բակտերիաները կարող են նաև առողջ բջջային պատեր կառուցել:
- Միևնույն ժամանակ օրգանիզմն ապահովվում է առողջ էներգիայով, այնքանով, որքանով այն լրացուցիչ ծանրաբեռնված չէ անբնական կամ արդյունաբերական արտադրության մթերքներով։ Նրան էներգիա է պետք ֆիզիկական և մտավոր շարժումների համար։
- Առվույտը մարմնին մատակարարում է նաև բուսական սպիտակուցներ, որոնք նույնպես անհրաժեշտ են մկանների կառուցման համար։ Բացի այդ, բույսն ունի բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են կապել ազատ ռադիկալների օրգանիզմում: Սրանք հիմնականում ազատվում են սթրեսից։
Աճեցրեք առվույտի ծիլերը
Առվույտը մեր օրգանիզմի համար օգտակար և առողջարար բազմաթիվ բույսերից մեկն է միայն: Այնուամենայնիվ, բողբոջները շատ հեշտ է աճեցնել տանը և, հետևաբար, կարող են օգտագործվել ամենօրյա սննդի համար: Շատերը դրանք շաղ են տալիս աղցանների կամ սենդվիչի վրա: Առվույտի ծիլերը նույնպես համեղ են ինքնուրույն:
- Բողբոջներ աճեցնելու համար ձեզ հարկավոր է բողբոջման բանկա կամ ծիլերի աշտարակ և առվույտի սերմեր:
- Սերմերը մանրակրկիտ լվացեք և դրեք թարմ, սառը ջրով տարայի մեջ:
- Այժմ բողբոջեք սերմերը և լվացեք թարմ ջրով օրական մոտ երեք անգամ:
- Ծլումը սովորաբար սկսվում է հենց հաջորդ օրը և մոտ 7-8 օր հետո առվույտի ծիլերը պատրաստ են։
- Առողջ ազդեցությունն ամբողջությամբ օգտագործելու համար այժմ պետք է ծիլերը ներառել ձեր ամենօրյա սննդակարգում:
