John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 1 Թարմ սաղարթ
- Կարագ
- 4 tbsp Լոլիկի կետչուպ
- 1 tsp Շաքար
- 1 tsp Իտալական խոտաբույսեր
- 1 փաթեթավորել Պիցցայի խմոր սառնարանային դարակից կամ տնական
- 3 Դեղձի կեսերը պահածոյացված
- 4 շերտ Եփած խոզապուխտ
- Curry փոշի
- Քերած պանիր
Հրահանգներ
- Մաքրել և մանր կտրատել սեմը: Տապակել տաք կարագի մեջ մինչև կիսաթափանցիկ: Ավելացնել լոլիկի կետչուպ, 1 ճաշի գդալ ջուր, շաքարավազ և խոտաբույսեր։ Խառնել ամեն ինչ և կարճ ժամանակով հասցնել եռման աստիճանի։ Վերցրեք այն վառարանից և թողեք, որ սառչի։
- Խմորը գրտնակել թխման թերթիկի վրա։ Դեղձերը քամել և կտրատել խորանարդի մեջ։ Խոզապուխտը կտրատել խորանարդի մեջ։
- Պիցցայի խմորի վրա քսել տոմատի սոուսը։ Սկզբում խոզապուխտը, հետո դեղձի խորանարդները վերեւում: Փոշիացրեք կարրի փոշիով: Վերջում վրան ցանել պանիրը։ Թխել ջեռոցում 220 աստիճանով մոտ 15-20 րոպե։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 129kcalԱծխաջրեր. 28.8gՍպիտակուց ` 2.1gՃարպ: 0.3g
