in

Խորոված հորթի ոտքերի կտորներ

5 - ից 8 ձայն
Prep Time 20 րոպե
Եփել ժամանակը 2 ժամ
Ընդհանուր Time 2 ժամ 20 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 3 մարդ
Կալորիա 371 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 3 կտոր Հորթի ոտքերի շերտ
  • 3 կտոր Սեղմված սխտորի մեխակները
  • Սոլթ համտեսել
  • Սև պղպեղ ջրաղացից՝ ըստ ճաշակի
  • 3 ճաշի գդալ Ալյուր
  • 1 խմբաքանակ Ապուր կանաչի թարմ
  • 0,5 լիտր Ոսկրային արգանակ սեփական արտադրություն
  • 2 թեյի գդալ Չորացրած ուրց
  • 2 թեյի գդալ Չորացրած օրեգանո
  • 2 ճաշի գդալ Կարագ

Հրահանգներ
 

  • Ոտքի շերտերը երկու կողմից քսեք աղով, պղպեղով ըստ ճաշակի և սխտորի մեխակներով: Մի քիչ ալյուր ենք լցնում և կարագի մեջ տապակում երկու կողմից։ Վերցնում եմ կափարիչով իմ ջեռոցը։ Ապուրի կանաչիները մաքրել և բանջարեղենի մի մասը կտրատել և սոխի հետ միասին տապակել։
  • Լցնել արգանակի հետ և ավելացնել խոտաբույսերը: Կափարիչը դրեք և ամեն ինչ դրեք ջեռոցում 160 ° վերին և ստորին ջերմաստիճանում: Տապակել ներքևի դարակում 1.5 ժամ թերտաքացած: Այնուհետև դրեք մնացած բանջարեղենը, ավելի մեծ կտրատեք ապուրի կանաչիներից: Այն հասանելի է որպես կողմնակի ճաշատեսակ, այնուհետև ունի լավ համ: Եփել ևս 25 րոպե։
  • Վերջում միսն ու բանջարեղենը հանում ենք թավայից։ Սոուսը սովորականի պես թանձրացրեք և նորից լավ համեմեք: Բարի ախորժակ. 20

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 371kcalԱծխաջրեր. 35gՍպիտակուց ` 5.5gՃարպ: 23.3g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Էսպրեսսո կրեմ ռուլետ առանց ալյուրի

Բասբուսա և երկու տեսակ ամսաթվից