John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Սեպեր:
- 400 g Կարտոֆիլի wedges
- 1 tbsp Խոհարարության յուղ
- 8 կտոր Բալի լոլիկ
- 2 կտոր Գարնանային սոխ
- 2 կտոր Սունկ
- 1 գողություն Պղպեղ
- 1 գողություն Աղ
- 1 tsp Խնկունի ասեղներ
- 2 tbsp Խոհարարական հեղուկ [աղի ջուր, բուսական ջուր և այլն]
Հրահանգներ
Սեպեր:
- Կարտոֆիլի կտորները կտրատել և քսել ձեթի մեջ, կտրատել լոլիկը և սունկը և ավելացնել դրանք, ինչպես նաև գարնան սոխը։ Ամբողջը շերտավորեք թխման ամանի մեջ և համեմեք: Վերջում համեմել և ավելացնել մի քիչ հեղուկ։
- Թխել ջեռոցում 180 ° C ջերմաստիճանում մոտ 20 րոպե։ Այնուհետև այն երկար թողնել ջեռոցում՝ անջատված ջերմաստիճանով և օգտագործել մնացորդային ջերմությունը
- Լավ համադրվում է սթեյքի և տապակած մթերքների հետ:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 241kcalԱծխաջրեր. 3.4gՍպիտակուց ` 0.6gՃարպ: 25.4g
