in ,

Բանանի, մանգոյի և արքայախնձորի սմուզի

5 - ից 8 ձայն
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 75 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 250 ml Թարմ բանան
  • 250 ml Թարմ խորանարդիկ կտրատած մանգո
  • 250 ml Թարմ խորանարդիկ կտրատած արքայախնձոր
  • 250 ml Թարմ կոճապղպեղ
  • Հանքային ջուր

Հրահանգներ
 

  • Տեղադրել մրգի կտորները մեկը մյուսի հետևից սմուզի պատրաստողի մեջ: Ավելացնել հանքային ջուրը ցանկալի խտության համար:

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 75kcalԱծխաջրեր. 16.2gՍպիտակուց ` 0.9gՃարպ: 0.3g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Թռչնամիս՝ կիտրոնով ուրց հավ

Լցոնած ցուկկինի հունական ոճով