Emma Miller
Կոկորդի ցավը շատ տհաճ է, բայց սովորաբար չի խոսում լուրջ խնդրի մասին: Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե ունեք կոկորդի ցավ, եթե այն ուղեկցվում է SARS-ի այլ ախտանիշներով, ձայնի խռպոտությամբ կամ շնչահեղձությամբ:
Ջերմ ըմպելիք
Տաք ըմպելիքները խոնավացնում են գրգռված լորձաթաղանթը և մեղմորեն թեթևացնում ցավը: Խմիչքները չպետք է թթու կամ գազավորված լինեն։ Թեյը, երիցուկի կամ մասուրի թուրմը, կոմպոտը և արգանակը օգտակար են կոկորդի ցավերի դեպքում։
ողողում
Կողողեք ջրի և հակասեպտիկի խառնուրդով, օրինակ՝ միրամիստինով կամ ուրացիլով: Եթե դրանք տանը չկան, կարող եք 1 թեյի գդալ լուծել մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ և ավելացնել մեկ կաթիլ յոդ։
Գարգալը վերացնում է կոկորդի այտուցը, հեռացնում է ավելորդ լորձը և խոնավեցնում: Խորհուրդ է տրվում կոկորդը ողողել օրական 4 անգամ ուտելուց հետո, և չպետք է կուլ տալ լուծույթը։
Մաքուր օդ
Կոկորդի ցավը մաքուր օդի կարիք ունի, ուստի կարևոր է կանոնավոր օդափոխել սենյակը կամ ավելի հաճախ զբոսնել դրսում մաքուր օդում: Եվ անպայման հրաժարվեք ծխախոտից:
Պաղպաղակ
Չնայած անհավատալի է հնչում, սակայն շատ փոքր քանակությամբ պաղպաղակը (մոտ 1 ճաշի գդալ) կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել կոկորդի ցավը։ Այն ունի մեղմ անզգայացնող ազդեցություն։ Սառը սեղմում է արյան անոթները և օգնում է ազատվել բորբոքումից:
Խոնավացրեք օդը
Չոր օդը գրգռում է լորձաթաղանթները և ուժեղացնում կոկորդի ցավը: Ցավը նվազեցնելու համար սենյակում խոնավությունը բարձրացրեք: Եթե խոնավացուցիչ չունեք, մի քանի խոնավ անձեռոցիկներ դրեք ռադիատորի վրա և չորանալուց հետո փոխեք դրանք։
Մնացածը
Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ հանգստանալ և քնել օրվա ընթացքում, եթե կարող եք: Որքան շատ եք հանգստանում, այնքան ավելի շատ էներգիա կունենա ձեր մարմինը կոկորդի վարակի դեմ պայքարելու համար:
