Կրծքագեղձի քաղցկեղի հետագա խնամք. ձեռք բերեք ուժ առողջ սնուցմամբ

Ախտորոշումը ցնցող է, և բուժումը չափազանց սթրեսային է մարմնի և հոգու համար. կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների մեծամասնության համար ամեն ինչ դեռ հեռու է նորմալ լինելուց քաղցկեղի բուժման կամ վերականգնման ավարտից հետո: Կենսական կարևոր նյութերով հարուստ սննդակարգը կարող է օգտակար լինել։

Դուք հաղթահարել եք ամենադժվար փուլերը, սակայն բժշկական միջոցները՝ վիրահատություն և ճառագայթում, բայց առաջին հերթին քիմիաթերապիան, ազդում են կրծքագեղձի քաղցկեղով որոշ հիվանդների ամբողջ նյութափոխանակության վրա: Վերադարձի վախը հաճախ մնում է: Ահա թե ինչու կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժումից հետո լավ հետևողական խնամքը չափազանց կարևոր է:

Քիմիաթերապիան երկարատև ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա

Հազվադեպ չէ, երբ մարդիկ քիմիայից ամիսներ անց թուլություն և հոգնածություն են զգում: Տուժածների բուժման հետևանքները կախված են անհատական ​​թերապիայի պլանից: Որոշ քիմիաթերապիայի բուժման կողմնակի ազդեցությունները ծանր են: Քանի որ կիրառվող ցիտոստատիկները («բջջային խցաններ») ոչ միայն արգելակում են ուռուցքային բջիջների բազմացումը, այլև ընդհանուր առմամբ կանխում են բջիջների նորմալ բաժանումը: Նրանց արդյունավետությունն ավելի բարձր է, այնքան ավելի արագ են բազմանում բջիջները, քանի որ քաղցկեղի բջիջները սովորաբար շատ արագ են բաժանվում, ցիտոստատիկները լավ են գործում դրանց դեմ: Այնուամենայնիվ, դեղամիջոցները կարող են ազդել նաև մարմնի այլ հյուսվածքների վրա՝ բաժանման բարձր արագությամբ, ինչպիսիք են ոսկրածուծի արյունաստեղծ բջիջները, ստամոքս-աղիքային տրակտի լորձաթաղանթները կամ մազի արմատային բջիջները:

Հետևաբար, քիմիաթերապիայի հնարավոր կողմնակի ազդեցություններն են սրտխառնոցը, փորլուծությունը և մազաթափությունը, ինչպես նաև լորձաթաղանթների բորբոքումը, անեմիան, ծանր հյուծվածությունը և հոգնածությունը (հոգնածություն) և, ընդհանուր առմամբ, վարակների նկատմամբ զգայունության բարձրացումը: Հատկապես հորմոնալ թերապիան ունի կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են շոգը կամ ոսկրային ցավը, որոնք երբեմն երկար են պահպանվում:

Բժշկի կողմից պարզաբանված բողոքներ ունենալ

Մշտական ​​կողմնակի ազդեցությունների, ինչպիսիք են հոգնածությունն ու ցավը, պատճառներից մեկը կարող է լինել իմունային համակարգը թուլացած ցիտոստատիկների և մարմնի բջիջների սննդային կարգավիճակի պատճառով: Սակայն պետք է հաշվի առնել նաեւ մետաստազները, իսկ անհրաժեշտության դեպքում կասկածը պետք է պարզվի բժշկական հետազոտություններով։ Ոսկրային մետաստազները կարելի է բացառել պատկերային մեթոդներով (ոսկրային սցինտիգրաֆիա): Արյան թեստերը տեղեկատվություն են տալիս ուռուցքային մարկերների և դետոքսիկացնող օրգանների վերականգնման կարգավիճակի (լյարդի և երիկամների արժեքները), շարունակվող անեմիայի կամ կենսական նյութերի (վիտամիններ, հետքի տարրեր) բացակայության մասին:

Այսպես կոչված փուլային անկյունը ցույց է տալիս բջիջների սնուցման և էներգիայի կարգավիճակը: Բժիշկը չափում է այն՝ օգտագործելով այսպես կոչված բիոէլեկտրական դիմադրողականության անալիզ (BIA): Սա մարմնի կազմի էլեկտրական չափումն է, որը հիմնված է ոսկորների, օրգանների, մկանների, մարմնի հեղուկների և ճարպի տարբեր հաղորդունակության վրա: Բժիշկները կարող են օգտագործել այն՝ գնահատելու մարմնի բջիջների նյութափոխանակության աշխատանքը: Սնուցման և վարժությունների լավ կարգավիճակ ունեցող մարդիկ ունեն 5 կամ ավելի փուլային անկյուն: Քիմիաթերապիայից հետո այն հաճախ զգալիորեն ցածր է: Թերապիայի առաջարկություններ

Ճկունություն կրծքագեղձի քաղցկեղից հետո. ուժ ձեռք բերել ճիշտ սննդակարգով

Հատկապես քաղցկեղի բժշկության ոլորտում սնուցումը չի կարող փոխարինել դասական բժշկությանը։ Այնուամենայնիվ, սննդային աջակցությունը ծառայում է որպես «օդյուվանտ» ռազմավարություն, այսինքն՝ որպես օգնություն՝ օրգանիզմն ամրացնելու համար: Միջերկրածովյան խոհանոցը հատկապես հարմար է էներգիան առողջ ճանապարհով վերականգնելու համար՝ շատ լավ յուղերով, օրինակ՝ ձիթապտղի յուղով, բանջարեղենով և ձկներով, ինչպես նաև կենսական նյութերով հարուստ ընկույզներով և քիչ ածխաջրերով: Չափից շատ ածխաջրերը, օրինակ՝ քաղցրավենիքից, բայց նաև շատ հացից կամ մակարոնից, անբարենպաստ են, քանի որ դրանք նպաստում են քրոնիկ բորբոքային գործընթացներին և հոգնեցնում:

Հակաօքսիդանտները և այլ բուսական նյութերը, ընդհակառակը, նպաստում են նյութափոխանակությանը և ամրացնում իմունային համակարգը։ Օրինակ, կանաչ սմուզին որպես խորտիկ ապահովում է բազմաթիվ հակաբորբոքային նյութեր՝ կախված անհատական ​​հանդուրժողականությունից: Կենտրոնացեք բանջարեղենի և խոտաբույսերի վրա, այլ ոչ թե շաքարով հարուստ մրգերի վրա: Հակաօքսիդանտ ազդեցություն ունեն նաև կտավատի և նուշի ալյուրը, ինչպես նաև համեմունքները, ինչպիսիք են սուսամբարը, չիլին, սև պղպեղը, հիլը, քրքումը, դարչինը և կոճապղպեղը, սուրճը և այլ մթերքներ։

Շարժումը լավ է

Չմոռանանք. ամենօրյա կանոնավոր վարժությունները նպաստում են արյան շրջանառությանը և խթանում նյութափոխանակությունը: Բնության մեջ զբոսնելը հատկապես օգտակար է հոգու համար և միևնույն ժամանակ ամրացնում է իմունային համակարգը։ Քանի որ ձեր ուժը մեծանում է, դուք կկարողանաք ավելի ընդլայնել ձեր գործողությունների շառավիղը: Pedometer-ը կարող է արձանագրել առաջընթացը և ունենալ մոտիվացնող ազդեցություն: