Բրիններ. Համատեղեք նախաճաշը ընթրիքի հետ:

[lwptoc]

Ընթրիք, նախաճաշ և այժմ՝ բրիններ. Օրվա տարբեր կերակուրներ խառնելը թրենդային է: Մեզնից կարող եք պարզել, թե ինչպես կարելի է համեղ կերպով «բրիններ անել» և որ ուտեստներն են հարմար դրա համար։

Բրիններ. Նախաճաշը հանդիպում է ընթրիքին

Ընթրիք + Ճաշ = Ճաշ, Նախաճաշ + Ճաշ = Նախաճաշ. մենք նոր ենք սովորել ուտելու այս բանաձևերին, երբ Brinner-ը նոր միտում է, որը գալիս է մեզ ԱՄՆ-ից: Նախաճաշի և ընթրիքի համատեղումը սկզբում անսովոր է թվում՝ այս կերակուրների միջև երկար ժամանակի պատճառով: Իրականում, դա նշանակում է ավելի քիչ ժամանակացույց նախաճաշի և ընթրիքի, քան սովորական առավոտյան ճաշատեսակներից ուշ ժամին վայելելը: Ամերիկայում, օրինակ, շատ ռեստորաններ առաջարկում են բուֆետ՝ բլիթներով, բեկոնով և ձվերով, մյուսլիով, վաֆլիով կամ բլիթներով շուրջօրյա։ Առավելությունը՝ ձեր սիրելի ուտեստներն այլևս չեն սահմանափակվում առավոտով, այլ միշտ հասանելի են, երբ քաղց եք զգում։

Բացահայտեք նոր համային համադրություններ

Եթե, օրինակ, ձվի բաղադրատոմսերը ձեր հանրաճանաչության ցուցակի վերևում են, ապա ոչ մի վատ բան չկա Brinner-ում քաղցր նրբաբլիթներ, առատ ձվածեղ կամ խաշած ձվերը ձկան և բանջարեղենի հետ վայելելու մեջ: Այն ամենը, ինչ համով է, թույլատրվում է, և սովորական մտածողության օրինաչափությունները կարող են կոտրվել ուտելիս: Ազատորեն մատուցեք կծու վիետնամական ապուր կեքսով կամ թխեք քաղցր պիցցա: Տապակած ձվերը զարդարված անտիպաստիով, սեխը խոզապուխտով կամ պարզապես ֆրանսիական տոստը Brinner-ի մյուս ապրանքներն են: Հիանալի է նաև լիարժեք անգլերեն նախաճաշ՝ ձու, բեկոն, սոխ, լոբի և լոլիկով: Որպես խմիչք խորհուրդ ենք տալիս սմուզիներ, շեյքներ, սուրճ, թեյ, կակաո, գարեջուր, գինի, հյութեր կամ այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Փորձեք ձեր սրտով:

Ուշադրություն դարձրեք հավասարակշռությանը

Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք միայն ընդհանուր հավասարակշռված դիետայի վրա, երբ «Brinnern»: Հազիվ թե որևէ բանջարեղեն հայտնվի ափսեի մեջ տիպիկ գերմանական նախաճաշի ժամանակ, բայց դրանք ապահովում են շատ վիտամիններ և մանրաթելեր: Օրինակ՝ Բրինների սեղանի վրա դրեք մի քանի բանջարեղենի ձողիկներ, կամ ցուկկինի, լոլիկ, ծնեբեկ, գազար և այլն կտրատեք ձվով ուտեստների և սրտանց խմորեղենի մեջ: Ավոկադոն նույնպես շատ հարմար է որպես Brinner-ի գրեթե բոլոր բաղադրատոմսերի ուղեկցող միջոց, քանի որ դրանք ներդաշնակվում են քաղցր և կծուծ ախորժակային կծու համերի հետ: Նրանք, ովքեր ուշադրություն են դարձնում գիտակցված դիետայի կանոններին իրենց նախաճաշը/երեկոյան կերակուրները հավաքելիս, կարող են օգտագործել տենդենցի ներուժը: