in

Դդում աղացած պանրի միջուկով

5 - ից 3 ձայն
Prep Time 10 րոպե
Եփել ժամանակը 20 րոպե
Ընդհանուր Time 30 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 1 մարդ
Կալորիա 102 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 500 g Կարագի դդում
  • 150 g Աղացած միս
  • 60 g Սերուցքի պանիր
  • 30 g Քերած պանիր
  • 30 g Սոխ
  • 5 g Սխտոր թարմ
  • Աղ
  • Պղպեղ

Հրահանգներ
 

Խորհուրդներ `

  • Ցանկացած փոքր դդում աշխատում է, իհարկե, ես ընտրել եմ կարագը մոտ. 1500գ, բայց այս բաղադրատոմսի համար պահանջվում է միայն ստորին հատվածը, որը կարելի է փորել ........ 2. Աղացած մսի քանակը կախված է դդումի չափսից, հետևաբար կարող է տարբեր լինել:

Նախապատրաստություն:

  • Դդումը կիսով չափ կտրատեք ներքևի ոլորանով և գդալով քերեք միջուկը (ԽՈՐՀՈՒՐԴ. սերմերը կարելի է տապակել)
  • Փորված դդումը կիսով չափ փակել միկրոալիքային վառարանում մոտ 10-15 րոպե, մինչև այն փափկի, և ներսից համեմեք մի քիչ աղ և պղպեղով:
  • Սոխն ու սխտորը մանր կտրատել։ Տապակել աղացած միսը մինչև փխրուն, ավելացնել սոխն ու սխտորը, կարճ տապակել և ամեն ինչ համեմել աղով և պղպեղով։ Վերցնել կրակից, խառնել սերուցքային պանիրն ու պանիրը։ Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք նաև խոտաբույսերի մեջ խառնել:
  • Դդումը հանում ենք միկրոալիքային վառարանից և լցնում աղացած մսի խառնուրդով։ Լցոնած դդումը կրկին տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում 2-3 րոպե։ Դդումը լցնում ենք ափսեի մեջ և միայն գդալով լցնում ենք աղացած միսը դդումի մսի հետ:

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 102kcalԱծխաջրեր. 3.5gՍպիտակուց ` 6.3gՃարպ: 6.9g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Տանձի մարմելադ

Թխում. խնձորօղի և խնձորի տորթ