Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
թզեր
- 30 Հատ Նախապես եփած շագանակ
- 15 Հատ թզեր
- 250 g Քաշի
- 500 g Գառան գազար
- 2 Հատ Դեղին պղպեղ
պարարտացում
- 10 tbsp Ձիթապտղի յուղ
- 1 tsp Մանանեխ միջին տաք
- 1 tsp Կիտրոնի հյութ
- 2 tbsp Մեղր
- Աղ եւ պղպեղ
Հրահանգներ
պարարտացում
- Ձիթապտղի յուղը, կիտրոնի հյութը և մանանեխը հարումով հարում ենք, մինչև դրանք միանան և ստացվի հեղուկ։ Այնուհետև ավելացրեք մեղրը և խառնեք մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի։ Վերջում համեմում ենք աղով և պղպեղով։
- Տապակել հնդկական ընկույզը տապակի մեջ առանց ճարպի, մինչև բոլոր կողմերից կարմրեն: Թույլ մի տվեք, որ այն այրվի:
- Թուզը սուր դանակով կտրատում ենք վաֆլի նման բարակ շերտերով։ Ափսեի վրա աստիճանաբար շարել բաղադրիչները (գառան հազար, պապրիկա, շագանակ, թուզ, հնդկական հնդկահավ) և վրան լցնել սոուսը։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 375kcalԱծխաջրեր. 10.2gՍպիտակուց ` 5.6gՃարպ: 35.1g