Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 350 g Հավի ներքին ֆիլե
- 1 փաթեթը Բեկոն՝ շատ բարակ կտրատած
- 250 g Սունկ
- 1 g Պրասի փայտիկ
- 200 ml Կրեմ
- 1 Սոխ
- 125 g Բուսական սերուցքային պանիր
- Աղ
- Սեւ պղպեղ ջրաղացից
Հրահանգներ
- Սոխը մանր կտրատել։ Մաքրել պրասը և սունկը, կտրատել օղակների կամ տերևների մեջ։ Հավի ներսը համեմել աղով և պղպեղով։ Փաթաթել բեկոնի շերտերով։ Տաքացրեք ճարպը տապակի մեջ և տապակեք սոխը մինչև կիսաթափանցիկ: Ավելացնել սունկը և թողնել, որ կարմրեն։ Եփելու ժամանակի ավարտից քիչ առաջ ավելացնել պրասը։ Կրկին թողեք կարճ նստի և լցրեք կրեմով։ Ավելացնել սերուցքային պանիրը և թույլ տալ, որ այն դանդաղ հալվի։ Մեկ այլ թավայի մեջ տաքացնել ճարպը և տապակել հավի ֆիլեը բոլոր կողմերից։ Սոուսը համտեսեք աղով և պղպեղով։ Այդ ընթացքում ես բրինձ էի եփել։ Ամեն ինչ միասին շարել ափսեի մեջ։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 152kcalԱծխաջրեր. 1.5gՍպիտակուց ` 4.2gՃարպ: 14.6g