John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 2 Հատ Բանաններ
- 100 Միլիլիտրեր թխկու հյութ
- 50 g Աղացած գետնանուշ
- 8 Հատ ելակ
- 100 Միլիլիտրեր Շոկոլադե սոուս
- 60 g Վանիլային պաղպաղակ
- 60 g Շաքար
Հրահանգներ
- Բանանը կիսով չափ կտրատել և խորովել մաշկի մեջ մոտ 6 րոպե մինչև ոսկե դարչնագույնը:
- Լցնել թխկի օշարակով և շաղ տալ մանրացված գետնանուշով: Կիսով կտրված ելակը մարինացնում ենք շաքարով։
- Շարել բանանը և զարդարել շոկոլադե սոուսով, ավելացնել ելակը և մատուցել վանիլային պաղպաղակի հետ։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 205kcalԱծխաջրեր. 44.3gՍպիտակուց ` 1.8gՃարպ: 1.9g
