in

Ձողաձուկ պարմեզան ձվի կճեպով խաշած վարունգով, վայրի բրնձի խառնուրդով և տոմատի սոուսով

5 - ից 3 ձայն
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 218 kcal

Բաղադրությունը
 

Շոգեխաշած վարունգ

  • 4 tbsp Extra virgin ձիթապտղի յուղ
  • Աղ
  • 2 tsp Ալյուր
  • 100 g Երկար հացահատիկի բրինձ վայրի բրնձով
  • Աղ
  • 1 tsp Կարագ
  • 2 Շոգեխաշած վարունգ
  • 1 tsp Կարագ
  • 0,5 Մանրացված սոխ
  • 50 ml Արգանակ
  • 1 կրակոց Կաթ
  • 50 g Creme Fraiche պանիր
  • Աղ եւ պղպեղ
  • 0,5 tbsp Շաքար
  • 1 tbsp Գինու քացախ
  • Մանրացված սամիթ
  • Թակած մաղադանոս

Տոմատի սոուս (բավական է 4 հոգու համար)

  • 425 ml Խիտ լոլիկ
  • 3 tbsp Extra virgin ձիթապտղի յուղ
  • 3 Սխտորի մեխակները թակած
  • 15 Սև առանց կորիզի ձիթապտուղներ
  • Մանրացված ռեհան
  • 1 գողություն Չիլի փաթիլներ
  • 1 գողություն Շաքար

Պարմեզան ձվի կեղևը

  • 1 Ձուն հարել է
  • 30 g Քերած պարմեզան

Հրահանգներ
 

  • Երկարահատիկ բրնձի և վայրի բրնձի խառնուրդը լցնել 500 մլ ջրով կաթսայի մեջ։ Ավելացնել կարագը և մի քիչ աղ։ Հասցնել եռման աստիճանի և ծածկել և թողնել եփ գալ 35-40 րոպե։

Շոգեխաշած վարունգ

  • Լվացված վարունգից մի քանի շերտ կտրեք երկարությամբ, որպեսզի մի քանի մուգ կանաչ շերտեր մնան և կտրեք ծայրերը։ Վարունգը կիսով չափ կտրատել և միջուկը թեյի գդալով կտրատել: Կրկին կիսով չափ կիսեք, կտրեք կտորներով և դրեք սառը աղաջրի մեջ 30-60 րոպե: Այդ ընթացքում պատրաստում ենք լոլիկի և ձիթապտղի սոուսը և ձվի կեղևը։
  • Վարունգները լցնել քամոցի մեջ և քամել։ Կաթսայի մեջ կտրատած սոխը տապակել հալած կարագի մեջ մինչև կիսաթափանցիկ լինի։ Վարունգի կտորները 5 րոպե շոգեխաշել։ Լցնել արգանակով և մի քիչ կաթով և թողնել եփ գալ 20 րոպե՝ ծածկած ծածկով։ Խառնել կրեմ-ֆրեշը և համեմել աղով, պղպեղով, շաքարով, քացախով և խոտաբույսերով: Զարդարի համար թողեք սամիթի երկու ճյուղ։

Տոմատի և ձիթապտղի սոուս

  • Փոքր կաթսայում տապակել սխտորը ձիթապտղի յուղի մեջ։ Ավելացնել հաստ լոլիկը և տաքացնել: Սև ձիթապտուղները կիսեք քառորդ և խառնեք: Կարճ ժամանակով եռացրեք և անջատեք կրակը։ Համեմում ենք ըստ ճաշակի ռեհանով (քանակը՝ ըստ ճաշակի), չիլի պղպեղով և շաքարով։

Պարմեզան ձվի կեղևը

  • Ապուրի ափսեի մեջ հարած ձուն խառնում ենք քերած պարմեզանի հետ։

ձուկ

  • Տապակի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը։ Չորացնել ձկան ֆիլեները, ավելացնել աղը, ալյուրով փոշոտել և քաշել պանրի և ձվի խառնուրդի միջով։ Տապակել յուղի մեջ միջինից մեղմ ջերմության վրա մոտ 10 րոպե: Ձուկը մեկ անգամ շրջեք կես ճանապարհով:
  • Բրնձով և շոգեխաշած վարունգով շարել նախապես տաքացրած ափսեների վրա։ Զարդարեք գնդիկավոր սոուսով և սամիթի մի ճյուղով: Բարի ախորժակ!

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 218kcalԱծխաջրեր. 4.1gՍպիտակուց ` 5gՃարպ: 20.4g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Ձու՝ խոտաբույսերի ձվածեղ այծի պանրով

Սրտանց խմորիչ օղակներ