Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 250 g Պատառաքաղ սպագետտի
- 250 g Եփած խոզապուխտ
- 2 բազուկ
- 1 Կարմիր պղպեղ
- 1 Դեղին պղպեղ
- 3 լոլիկներ
- 1 Մանրացված սոխ
- 1 Բաժակ բնական յոգուրտ
- 1 tsp Կիտրոնի հյութ
- 1 tsp քացախ
- 1 tbsp Ձիթապտղի յուղ
- Սպիտակ պղպեղ
- 1 փաթեթը Խորը սառեցված 8 խոտաբույսեր
Հրահանգներ
- Մակարոնեղենը եփել աղաջրի մեջ 12 րոպե, մինչև ալ դենտե: Խոզապուխտը շերտերով կտրատել, թթու վարունգը բարակ կտրատել և բուլղարական պղպեղը բարակ կտրատել։ Ութ լոլիկը և սոխը մանր կտրատել։ Բոլոր բաղադրիչները լցնել ամանի մեջ և խառնել։ Մարինադի համար խառնել մածունը, կիտրոնի հյութը և քացախը։ Համեմել աղով և պղպեղով, լցնել ձեթը և խառնել խոտաբույսերի հետ մինչև հալեցնելը: Լցնել աղցանի վրա և թույլ խառնել։ Ծածկեք և թողեք սառնարանում 60 րոպե:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 261kcalԱծխաջրեր. 32.6gՍպիտակուց ` 14.5gՃարպ: 7.9g