John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 300 g վարսակի ալյուր
- 150 g Վարսակի փաթիլներ Քյոլնից
- 150 g Արեւածաղկի սերմեր
- 45 g Քնջութի սերմերը
- 1,5 tsp Կինամոն
- 1 փաթեթը Վանիլային թխում
- 75 g Կարագ
- 250 g Պահածոյ շաքար
- 100 g Մեղր
Հրահանգներ
- Քաշեք և խառնեք բոլոր չոր բաղադրիչները։
- Կարագը, շաքարավազը և մեղրը լցնել մեծ կաթսայի մեջ և տաքացնել այնքան, մինչև շաքարավազը լուծվի։
- Չոր բաղադրիչները լցնում ենք կաթսայի մեջ և ակտիվորեն խառնում, մինչև ամեն ինչ միանա։ Զգուշորեն արագ այրվում է:
- Ստացված զանգվածը դնել թխելու թղթով պատված սկուտեղի վրա, գրտնակով փաթաթել և ամուր սեղմել ներքև։ Թխելուց առաջ սուր դանակով կտրատել 32 սալիկի։
- Դնում ենք նախապես տաքացրած ջեռոցը։ Թխել/չորացնել 100 աստիճան ջերմաստիճանում 35 րոպե։
- Սկուտեղը հանեք ջեռոցից և թողեք, որ ամբողջովին սառչի։ Սառչելուց հետո այն կարելի է ճաղերի մեջ կոտրել։
- Մյուսլի սալիկները հերմետիկ տարայի մեջ պահվում են մինչև 2 շաբաթ, եթե ոչ բոլորն են նախկինում կերել; ժե)
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 423kcalԱծխաջրեր. 60.8gՍպիտակուց ` 9.6gՃարպ: 15.5g
