in

Խրթխրթան խոզի փորի խորանարդը Yogi Tea Brew-ում Waldorf Salad Clump-ով

5 - ից 2 ձայն
Ընդհանուր Time 5 ժամ
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 5 մարդ
Կալորիա 356 kcal

Բաղադրությունը
 

Խոզի փորի համար.

  • 1 kg Խոզի փորը
  • 50 Հատ Սև պղպեղի եգիպտացորեն
  • 25 Հատ Հիլ պատիճ սև
  • 40 Հատ Ծաղիկներ
  • 3 Հատ Դարչինի ձողիկներ
  • Կոպիտ ծովային աղ
  • 5 tbsp Ձիթապտղի յուղ

Յոգի թեյի համար.

  • 25 g Յոգի / Չայ թեյ (համեմունքների խառնուրդ)
  • 150 ml Կաթ
  • 2 tbsp Մեղր
  • Աղ

Վալդորֆ աղցանի համար.

  • 1 Հատ Խնձոր կանաչ
  • 150 g Նեխուրի արմատ
  • 30 g Ընկույզի միջուկներ
  • 2 tsp Մեղր
  • 1 Հատ Կիտրոն
  • 2 tbsp Creme Fraiche պանիր
  • 2 tsp Թակած մաղադանոս
  • 1 Msp Xanthan gum
  • Աղ եւ պղպեղ

Հրահանգներ
 

Խոզի փոր.

  • Համեմունքները հնարավորինս մանր կտրատեք, բացառությամբ հավանգի մեջ աղի: Խոզի փորը քսել կոպիտ ծովի աղով և դնել վակուումային տոպրակի մեջ։ Այնուհետև միսը քսել տոպրակի մեջ համեմունքների խառնուրդով և ձիթապտղի յուղով և նորից մանրակրկիտ մերսել։ Այնուհետև վակուումով փակեք միսը և թողեք սառնարանում մոտ 24 ժամ:
  • Հաջորդ օրը ջեռոցը տաքացրեք 110°C վերին և ներքևի ջերմության վրա։ Տոպրակից հանել խոզի փորը, համեմունքները կարճ ողողել, միսը կեղևով դեպի ներքև դնել թխման տարայի մեջ և լցնել մոտ 800 մլ տաք ջուր։ Նրբորեն եփեք խոզի փորը մոտ 6 ժամ, մինչև հասնի 80 ° C հիմնական ջերմաստիճանը:
  • Խոզի փորը հանում ենք ջեռոցից և սուր դանակով հանում կեղևն ու տակի ճարպը։ Այնուհետև կեղևից հանում ենք ճարպը և կեղևը լոզենիների մեջ կտրատում։
  • Այժմ ջեռոցը տաքացրեք 190°C տաք օդի վրա, կեղևի ռոմբուսները դրեք թխման թղթով պատված թերթիկի վրա, նորից ծածկեք թխման թղթով և վրան դրեք մեկ այլ թխման թերթիկ, որպեսզի այն կշռի։ Այժմ կեղևը հրեք այս երկու թխման թերթիկների միջև ջեռոցում և տապակեք մոտ 10-15 րոպե մինչև խրթխրթան: Մնացած խոզի փորը կտրատել 5 հավասար խորանարդի և մեղմ կրակի վրա փաթաթել ալյումինե փայլաթիթեղի մեջ մինչև մատուցելը։

Յոգի թեյ.

  • Յոգի թեյը պատրաստեք ըստ հրահանգների և մի կողմ դրեք: Մատուցելուց առաջ թեյը նորից տաքացրեք և ավելացրեք կաթ, մեղր և մի պտղունց աղ։ Այնուհետև տաք յոգի թեյը լցնել ափսեի վրա՝ կենտրոնական դրված խոզի որովայնի խորանարդի շուրջ:

Վալդորֆ աղցան.

  • Խնձորը միջուկից կտրատել և մի կեսը շատ նուրբ, կեսը մի փոքր ավելի կոպիտ քերել կանաչ կեղևով։ Նեխուրը մաքրել և մանր կտրատել։ Խնձորի և նեխուրի խառնուրդը անմիջապես քսել կիտրոնի հյութով, որպեսզի աղցանը չշագանակի։
  • Ընկույզը մանր կտրատել և ավելացնել խնձորի և նեխուրի խառնուրդին՝ մեղրի, կրեմի և մանրացված մաղադանոսի հետ միասին։ Աղցանը համեմում ենք աղով և պղպեղով և, անհրաժեշտության դեպքում, թանձրացնում ենք մի պտղունց քսանթան ռետինով։
  • Մատուցելու համար աղցանը 2 ճաշի գդալով պելմենի ձևավորեք և խոզի որովայնի խորանարդի մեջտեղում դրեք մի հատ գազար։ Կպցրեք թխած խոզի որովայնի կեղևը աղցանի գլանափաթեթի յուրաքանչյուր մասում՝ զարդարելու համար:

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 356kcalԱծխաջրեր. 4.3gՍպիտակուց ` 9.6gՃարպ: 33.9g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Ashley Wright

Ես գրանցված դիետոլոգ-դիետոլոգ եմ: Սննդաբան-դիետոլոգների համար արտոնագրման քննությունը հանձնելուց և հանձնելուց կարճ ժամանակ անց ես ստացա խոհարարական արվեստի դիպլոմ, ուստի ես նաև վկայագրված խոհարար եմ: Ես որոշեցի լրացնել իմ լիցենզիան խոհարարական արվեստում ուսումնասիրությամբ, քանի որ կարծում եմ, որ դա կօգնի ինձ օգտագործել իմ գիտելիքները լավագույնս իրական աշխարհի հավելվածներով, որոնք կարող են օգնել մարդկանց: Այս երկու կրքերը իմ մասնագիտական ​​կյանքի մի մասն են կազմում, և ես ոգևորված եմ աշխատելու ցանկացած ծրագրի հետ, որը ներառում է սնունդ, սնուցում, ֆիթնես և առողջություն:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Կաթնաշոռային պելմենիներ՝ լցված ֆադջով, պատրաստված Allgäu շոկոլադից

Կարրի պաղպաղակ տեղական ապխտած ձկով խրթխրթան Սամոսայում