John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 500 մեծ Յոգուրտ
- 350 մեծ Բալը բաժակից, պաղպաղակի համար հյութ եմ խնայում
- 4 փաթեթը Վանիլային շաքար
- 5 tbsp Շաքար
- 50 մեծ Մուգ շոկոլադ՝ մանրացված
Հրահանգներ
- Խառնել բոլոր բաղադրիչները հարիչի ամանի մեջ և լցնել թակած շոկոլադը։ Բաժանել երեք փոքր ամանների և մատուցել դեսերտ: Բոլորիս համով շատ լավ էր: Զվարճացիր կրկնօրինակելով:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 75kcalԱծխաջրեր. 11.6gՍպիտակուց ` 3.3gՃարպ: 1.5g
