Հրահանգներ
- 3 Ձվերը մի փոքր խառնում ենք (սպիտակուցը և ձվի դեղնուցը), մեջը թրջում ենք տոստը, տապակում թավայի մեջ։
- Թավայի մեջ համառոտ տապակել լյարդային պանիրը։
- Լյարդի պանիրը դնել երկու տոստերի միջև, ավելացնել կաղամբի աղցան և մատուցել: Լավ սով
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 29kcalՍպիտակուց ` 1.2gՃարպ: 2.7g