Բանջարեղենի սառեցումը կարող է նաև մեզ բազմազան կերակուրներ տալ ձմռանը: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր բանջարեղենները կարելի է սառեցնել: Պետք է հետևել մի քանի փոքր խորհուրդների, որպեսզի արժեքավոր վիտամինները, ի թիվս այլ բաների, չկորչեն։
Բանջարեղենը սառեցրեք. այսպես է դա արվում
Առաջին հերթին խորհուրդ է տրվում լվանալ ցանկալի բանջարեղենը, ապա սառեցնել դրանք մասերով։
- Ձեռք բերեք սառնարանում անվտանգ տարա՝ բանջարեղենը սառեցնելուց հետո պահելու համար:
- Որպես այլընտրանք, կան նաև սառցարանային տոպրակներ, որոնցից պետք է խուսափել՝ հանուն շրջակա միջավայրի: Եթե դրանք մի քանի անգամ չօգտագործեք: Ահա թե ինչպես կարելի է խնայել պլաստիկը։
- Պայուսակների համար համոզվեք, որ բանջարեղենը հերմետիկ փակեք: Դրա համար կան հատուկ վակուումային սարքեր: Սա նաև ավելի շատ տեղ է ստեղծում սառնարանում:
- Եթե ցանկանում եք պահպանել ձեր բանջարեղենի հետևողականությունը և գույնը, լավ գաղափար է նախապես սպիտակեցնել դրանք: Բլանշինգի ժամանակ բանջարեղենը եփում են կարճ ժամանակով կամ լցնում եռացող ջրով, որպեսզի անջատեն բջջի սեփական ֆերմենտները: Այնուհետև այն մարում են սառցե ջրով և չորացնում:
Դուք նույնպես պետք է մտածեք այդ մասին
Ամեն բանջարեղեն չէ, որ կարելի է սառեցնել։ Կողմնորոշվելու համար կարող եք նաև օգտագործել սուպերմարկետի սառցախցիկները։ Դուք կարող եք նաև սառեցնել ամբողջ սառեցված մթերքը այնտեղ՝ տանը։
- Հազարը, վարունգը, բողկը, կարտոֆիլը, պղպեղը և լոլիկը մթերքների մի քանի օրինակ են, որոնք չեն սառչում։
- Եթե դուք սառեցնում եք բանջարեղենը, ապա դա պետք է անեք անմիջապես գնելուց կամ հավաքելուց հետո: Այս կերպ բանջարեղենի մեջ մնում է վիտամինների մեծ մասը։ Սառնարանում ավելի երկար պահելու դեպքում դրանք ավելի ու ավելի են կորչում:
- Միշտ թողեք, որ սնունդը սառչի, նախքան այն դնելը սառնարանում կամ սառնարանում: Սառնարանում էլեկտրաէներգիան խնայելու շատ այլ եղանակներ կան:
- Իդեալական սառեցման ջերմաստիճանը -18 աստիճան է: Ժամանակակից սառցարանները ջերմաստիճանը ցուցադրում են թվային եղանակով:
Այս բանջարեղենը հարմար է սառեցնելու համար
Ծաղկակաղամբը, բրոկկոլին, գազարն ու ոլոռը բանջարեղեն են, որոնք կարող եք լավ սառեցնել։ Սավոյայի կաղամբը, կարմիր կաղամբը, բադրիջանը և լոբին նույնպես կարելի է սառեցնել։
- Ավելի լավ է բանջարեղենը լվանալ և մանր կտրատել։ Սա հեշտացնում է սառեցնելը: Այն կարող է փաթեթավորվել նաև չափաբաժիններով։
- Պայուսակներում սառչելիս համոզվեք, որ այն հերմետիկ փակված է: Դրա համար կարող եք նաև օգտագործել վակուումային սարք:
- Սառեցված պիտանելիության ժամկետը տարբերվում է բանջարեղենից բանջարեղեն: Ընդհանուր առմամբ, այն տևում է 3-12 ամիս: