John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 250 ml Չիչխանի հյութ՝ չքաղցրած, առողջարար սննդի խանութից կամ առողջարար սննդի խանութից
- 750 ml Բնական պղտոր խնձորի հյութ, 100% հյութ առանց շաքարի ավելացման
- 1 tsp Կինամոն
- 3 tbsp Մեղր
- 4 մեծ Դարչինի ձողիկներ, օրինակ՝ Cassia Vera դարչին, ըստ ցանկության
Հրահանգներ
- Կաթսայի մեջ լցնում ենք չիչխանի հյութը, խնձորի հյութը, դարչինն ու մեղրը և հասցնում ենք եռման աստիճանի։ Դակիչը լցնել նախապես տաքացված բաժակների մեջ։
- Մեկ բաժակին ավելացրեք 1 մեծ դարչինի ձողիկ ըստ ցանկության և անմիջապես մատուցեք։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 257kcalԱծխաջրեր. 61.9gՍպիտակուց ` 0.7gՃարպ: 0.3g
