Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Գրիլ բանջարեղեն.
- 1 կտոր Կարմիր պղպեղ
- 0,5 կտոր Ցուկկինի թարմ
- 1 կտոր Կարմիր սոխ
- Խնկունի թարմ
- Ձիթապտղի յուղ
- 1 գողություն Շագանակագույն շաքար
- Տելլիչերի պղպեղ
- Աղ
Բուրգեր.
- 1 Հատ Հալումի պանիր
- Վերամբյուղ յուղ
- 3 կտոր Քնջութի բուլկի
- 1 Բուռ Կաթնուկ
Հրահանգներ
Գրիլ բանջարեղեն.
- Մաքրել և լվանալ պապրիկան և ցուկկինին, իսկ պապրիկան կտրատել խոշոր կտորների, ցուկկինին կտրատել թեք շերտերով, մաքրել սոխը և օղակների կտրատել։ Մանրացրեք խնկունին! Ամեն ինչ, բացի սոխից, խառնել ձիթապտղի յուղի հետ, մի քիչ աղ և պղպեղ։ Խառնել սոխը, ձեթը և շաքարավազը։ Ես 20 րոպե տապակեցի ամեն ինչ օդափոխիչի մեջ: Կամ պարզապես թխել ջեռոցում 200 աստիճանով: Ջերմացե՛ք։
Բուրգեր.
- Միևնույն ժամանակ բացեք գլանափաթեթները և առանց ճարպի թավայի մեջ կարճ տապակեք կտրված մակերեսները։ Պատրաստեք նաոլին:
Աիոլի.
- Aioli առանց ձվի - No 2
Հալումի.
- Հելումին հանեք փաթեթավորումից, չորացրեք և կտրեք 6 շերտի: Թավայի մեջ տաքացնել ձեթը և տապակել պանիրը մի կողմից, մինչև պանրից դուրս եկող ջուրը գոլորշիանա։ Այնուհետև շրջեք և տապակեք երկու կողմից մինչև խրթխրթան:
Ապա
- Բուլկի ներքևի մասը քսել էիոլիով, ավելացնել հազարն ու վրան պղպեղ, ցուկկինի և սոխ: Այնուհետև յուրաքանչյուրի վրա դրեք 2 շերտ հալումի, ևս մի քանի այոլի, ծածկեք և ամրացրեք շամփուրով: Ծառայել! 🙂
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 20kcalԱծխաջրեր. 4.9g