in

Առատ պանրով ապուր

5 - ից 6 ձայն
Ընդհանուր Time 30 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 3 մարդ
Կալորիա 28 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 20 g Անմշակ կարագ
  • 1 կտոր Փոքր սաղարթ
  • 1 կտոր Appenzeller պանիր
  • 1 կտոր Կամենբերտը
  • 1 Անկյուն Բուլղարական պղպեղ սերուցքային պանիր
  • 1 լիտր Բուսական արգանակ
  • 1 փոքր կումերով խմել Սպիտակ գինի, օրինակ՝ Ռիզլինգ
  • 5 Sprizter Worcester սոուս
  • 50 ml Քաղցր սերուցք
  • Ծովի աղը ջրաղացից
  • Սեւ պղպեղ ջրաղացից
  • Մաղադանոս

Հրահանգներ
 

  • Հալեցնել կարագը և տապակել սաղարթը։ Լցնել սպիտակ գինիով և ավելացնել բանջարեղենի արգանակը։ Ավելացնել պանիրը և թողնել, որ այն հալվի։ Ամեն ինչ ցածր ջերմության վրա: Ավելացնում ենք համեմունքը ըստ ցանկության և վերջում ավելացնում ենք սերուցքը և թողնում ենք եփվի։ Վերջում ավելացնել մաղադանոսը և մատուցել տաք վիճակում։ Սպիտակ հացը կամ ֆերմերային հացը լավ համադրվում է դրա հետ: Լավ.

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 28kcalԱծխաջրեր. 0.9gՍպիտակուց ` 0.3gՃարպ: 2.5g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Հնդկահավի ոտքը կավե կաթսայում

Quinoa on Curry Sauce Mirror բրոկկոլիով և սնկով