in Recipes

Բուսական – Յոգուրտ – Ամբողջ Ցորենի Հաց

5 - ից 2 ձայն
Ընդհանուր Time 1 ժամ 30 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 4 մարդ
Կալորիա 192 kcal
Բովանդակություն show

Բաղադրությունը
 

  • 500 g Ամբողջ ցորենի ալյուր
  • 200 g Յոգուրտ
  • 300 ml Անարատ կաթ
  • 1 փաթեթը Փխրեցուցիչ
  • 2 tsp Թակած խոտաբույսեր
  • 2 կտոր Պանիր (ցանկացած)

Հրահանգներ
 

  • Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 180 ° C: Ալյուրը մաղեք փխրեցուցիչի հետ ամանի մեջ, խառնեք խոտաբույսերը: Աշխատեք կաթի և մածունի հետ, որպեսզի ստացվի հարթ խմոր: Համապատասխան թավայի վրա թխելու թուղթ շարել, լցնել խմորը և հարթեցնել: Պանիրը դնել խմորի վրա և դնել ջեռոցը 1 ժամով։ Հեռացրեք կաղապարից, որ սառչի և դրեք մետաղական դարակի վրա։ Բարի ախորժակ!
Pin բաղադրատոմսը Տպել բաղադրատոմսը

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 192kcalԱծխաջրեր. 30.2gՍպիտակուց ` 8.3gՃարպ: 4g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Դիրքի սպագետտի

Կոկոս - շոկոլադե կեքս