John Myers
Հրահանգներ
- Բուլղարական պղպեղը մանր կտրատել և սերուցքային պանրի և հարիսա մածուկի հետ կոմբայնով կամ բլենդերով մշակել միատարր զանգվածի:
- Հուշում 2. Եթե այն շատ կծու եք սիրում, կարող եք նաև մի քիչ պղպեղ ավելացնել:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 324kcalԱծխաջրեր. 2.7gՍպիտակուց ` 10.8gՃարպ: 30.2g
