Ինչպես պատրաստել հասմիկի կաթով թեյ

Հասմիկի կաթով թեյի բաղադրատոմս

Բաղադրությունը

• 1 ճ/գ հասմիկի թեյի տերևներ
• ½ բաժակ եռացող ջուր
• ½ cup բաժակ
• 1 tbsp շաքար
• ½ բաժակ տապիոկայի մարգարիտներ խաշած

Հրահանգներ

1. Հասմիկի թեյի տերեւները լցրեք եռման ջրի մեջ եւ թողեք 3-7 րոպե
2. Տերեւները հեռացնելու համար օգտագործեք գդալ կամ քամիչ:
3. Խառնեք ձեր նախընտրած կաթի կամ սերուցքի, թեյի տերևների և շաքարավազի մեջ՝ հասմիկի կաթով համեղ թեյ պատրաստելու համար:
4. Որպեսզի սա պղպջակով թեյ դառնա, եփեք տապիոկայի մարգարիտները 3-5 րոպե: Քամել և ավելացնել ըմպելիքին։ Մատուցել տաք կամ սառը վիճակում։

Ինչից է պատրաստված հասմիկի կաթով թեյը:

Ամեն ինչ սկսվում է Jasminum բույսի տերեւները պոկելուց: Թարմ տերևները հասմիկի թեյին տալիս են քաղցր անուշաբույր համը: Սովորաբար, դուք թրմում եք տերևները կանաչ թեյի հիմքով, որը պատրաստված է իսկական կանաչ թեյի տերևներից: Այս երկուսի միաձուլումը հասմիկի թեյը դարձնում է շատ համեղ:

Կարո՞ղ եք խմել հասմիկի թեյ կաթով:

Ժասմին Կանաչ թեյը կատարյալ է այս բաղադրատոմսի համար, քանի որ այն շատ ուժեղ բուրմունքով, վառ թեյ է, որը լավ է պահում կաթը:

Ինչպե՞ս եք պատրաստում հասմիկի թեյը տանը:

Jasmine Silver Needle-ի նման հասմիկով սպիտակ թեյեր պատրաստելու համար օգտագործեք մեկ թեյի գդալ ձեր կաթսայի կամ բաժակի յուրաքանչյուր վեց ունցիա ջրի դիմաց: Ջուրը տաքացրեք մինչև արագ գոլորշիանա (մոտ 180 աստիճան): Թրմված թեյերը թողնում են երկու-երեք րոպե, ապա վայելեք:

Ինչպիսի՞ն է հասմիկի կաթով թեյը:

Հասմիկի կաթով թեյի համը լավագույնս կարելի է բնութագրել որպես ծաղկային, նուրբ և թեթևակի քաղցր: Այնուամենայնիվ, սա կարող է շատ տարբեր լինել՝ կախված ձեր խմած թեյի տեսակից և այն բանից, թե որքան լավ եք այն պատրաստել: Այս ըմպելիքն ամբողջությամբ վայելելու համար ստորև իմացեք ավելին դրա պատմության, համի, առողջության օգուտների և պատրաստման մասին:

Արդյո՞ք հասմիկի կաթով թեյն առողջարար է:

Այն հագեցած է հակաօքսիդանտներով և կապված է առողջության համար շատ տպավորիչ առավելությունների հետ: Օրինակ, հասմիկի թեյ խմելը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդությունների, մտավոր անկման և որոշ քաղցկեղի ռիսկը: Այն կարող է նաև օգնել ձեզ նիհարել, բարելավել բերանի խոռոչի առողջությունը և բարելավել ուղեղի աշխատանքը:

Դուք շաքար եք լցնում հասմիկի թեյի մեջ:

Հասմիկի թեյը կարելի է խմել առանց շաքարի և/կամ կաթի կամ ուղղակի՝ առանց որևէ ավելացման: Օգտագործեք լավ որակի ջուր։ Թեյը հիմնականում ջուր է, ուստի կարևոր է օգտագործել լավ որակի ջուր: Խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել ֆիլտրացված ջուր:

Կարո՞ղ եմ ամեն օր հասմիկի թեյ խմել:

Հասմիկի և այլ կանաչ թեյերը մարդկանց մեծամասնության համար անվտանգ են խմել օրական մինչև 8 բաժակ: Այնուամենայնիվ, դեռևս կան որոշ հնարավոր ռիսկեր։ Կանաչ թեյը պարունակում է օքսալատներ, միացություններ, որոնք առկա են շատ բույսերում:

Ո՞ր համերն են լավ համադրվում հասմիկի թեյի հետ:

Քաղցրության նրբերանգով բուսական թեյը լավ համակցված է հատապտուղների և ցիտրուսային մրգերի հետ, ինչպիսիք են նարինջը և գրեյպֆրուտը: Հայտնի է, որ այս մրգերը թեթևացնում են սթրեսը և օգնում են բարձրացնել ձեր տրամադրությունը, ուստի դրանք կատարյալ զուգակցում են հասմիկի թեյի առողջության օգուտներն ուժեղացնելու համար:

Ի՞նչ եք ավելացնում հասմիկի թեյի վրա:

Ավելացրեք կաթ. կաթը բնականորեն քաղցր է, և կաթ ավելացնելով, կարող եք վայելել դասական թեյի լատտե: Ավելացրեք քաղցրացուցիչներ. սպիտակ շաքարավազը կամ քար շաքարը լավագույն տարբերակներն են: Խուսափեք մեղրից, սա այնքան էլ լավ չի համապատասխանում հասմիկի թեյի ծաղկային բույրին: Ավելացնել քաղցր տապիոկայի մարգարիտներ. այս մարգարիտները պատրաստվում են կպչուն բրնձով և շագանակագույն շաքարով:

Ինչպե՞ս եք հասմիկի թեյը դարձնում ավելի քիչ դառը:

Եթե ​​գտնում եք, որ ձեր հասմիկի թեյը չափազանց դառը է, փորձեք ավելի քիչ տերևներ օգտագործել կամ ավելի կարճ ժամանակով եփել: Խորհուրդ ենք տալիս սկզբնական շրջանում թրջել 2 րոպե և յուրաքանչյուր 30 վայրկյանը մեկ փորձարկել համը՝ ձեր ճաշակի նախասիրություններին համապատասխան:

Արդյո՞ք հասմիկի կաթով թեյը կոֆեին ունի:

Հասմիկի թեյը հաճախ հանդիպում է նաև թեյի պղպջակների ըմպելիքներում: Պարզվել է, որ այն ունի ավելի քիչ քանակությամբ կոֆեին, քան վերը նշված սև թեյը: Ձեր բնորոշ կոֆեինը մեկ բաժակ հասմիկի թեյի մեջ կկազմի մոտ 20-30 մգ կոֆեին:

Քանի՞ կալորիա կա հասմիկի կաթով թեյի մեջ:

Խմիչքներ Jasmine Milk Tea Regular-ը (20 ֆլ ունցիա) պարունակում է 39 գ ընդհանուր ածխաջրեր, 39 գ մաքուր ածխաջրեր, 3 գ ճարպ, 1 գ սպիտակուց և 180 կալորիա:

Ո՞ր կաթն է լավագույնը կաթով թեյի համար:

Ամբողջական կաթն անիմաստ է, երբ խոսքը վերաբերում է պղպջակով թեյի համար կաթի կամ կրեմի հիմքին: Բոբա սրճարաններից կամ խանութներից շատերը կօգտագործեն այս տեսակի կաթը իր հյուսվածքի պատճառով: Անարատ կաթի բարձր յուղայնությունը ապահովում է գեղեցիկ յուղալի և փափուկ հյուսվածք պղպջակով թեյի կամ բոբայի համար:

Կարո՞ղ եք կրեմ ավելացնել հասմիկի թեյի մեջ:

Տերեւները հեռացնելու համար օգտագործեք գդալ կամ քամիչ: Խառնեք ձեր նախընտրած կաթի կամ սերուցքի, թեյի տերևների և շաքարավազի մեջ՝ հասմիկի կաթով համեղ թեյ պատրաստելու համար: