in

Այն վերածվում է վնասակար ցեխի. 3 պատճառ, թե ինչու չպետք է խմեք երեկվա թեյը.

Թեյը` կանաչ թե սև, համով կամ մրգերով, վաղուց արդեն եղել է յուրաքանչյուր տանը: Այն գնահատվում է իր տոնիկ հատկությունների, նուրբ համի և հիանալի բույրի համար։ Սովորաբար ըմպելիքը մատուցում են տաք վիճակում, իսկ կան այնպիսիք, ովքեր նախընտրում են այն խմել սառույցով։

Բայց կան նաև այնպիսիք, ովքեր սիրում են եփած թեյը թողնել «հետո»-ի համար. նրանք պետք է շատ զգույշ լինեն, քանի որ երեկվա թեյը պոտենցիալ վտանգ է ներկայացնում օրգանիզմի համար: Ճապոնիայում մի ասացվածք կա. «Երեկվա թեյն ավելի վատ է, քան օձի խայթոցը»:

Glavred-ը ձեզ կասի, թե ինչու չպետք է խմեք երեկվա թեյը, և ինչի կարող է վերածվել ձեր խմիչքը հաջորդ օրը:

Պատճառ թիվ 1. Կենցաղային փոշին, տարբեր միկրոօրգանիզմներ և բակտերիաներ կարող են ներթափանցել մեկ բաժակ թեյի մեջ։ Ավելի ճիշտ՝ ամեն դեպքում այնտեղ կհասնեն, բայց եթե խմեք անմիջապես խմեք, ապա բաժակում դրանց կոնցենտրացիան ցածր կլինի։ Եփած թեյի մեջ, որը թողնում են մեկ օր սենյակային ջերմաստիճանում, այս բոլոր բակտերիաները կսկսեն ակտիվորեն բազմանալ և շատ արագ այն հաճելի ըմպելիքից կվերածեն առաջնային արգանակի: Ինչու է դա վտանգավոր մարդկանց համար: Պատասխանն ակնհայտ է՝ միկրոօրգանիզմների վրա հիմնված թեյի նման կոկտեյլը չի ​​լինի ձեր ստամոքսի և աղիքների համը և կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման՝ բոլոր տհաճ հետևանքներով՝ սրտխառնոց, փորլուծություն, օրգանիզմի ընդհանուր թուլություն և այլն։

Պատճառ թիվ 2. Թեյը հայտնի է դարձել ոչ միայն իր համի շնորհիվ. խմորված թեյի տերևներից պատրաստված ըմպելիքն ունի տոնիկ ազդեցություն և հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություն: Պատրաստի ըմպելիքը պարունակում է մի շարք օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր՝ B և K վիտամիններ, P և C վիտամիններ, կալիում, կալցիում, դաբաղանյութեր, կատեխիններ և այլն: Այնուամենայնիվ, թեյը կորցնում է դրանք եփելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում: Ուստի երեկվա թեյը տոնիկ ըմպելիքից արագ վերածվում է բակտերիաների բուծման։

Պատճառ թիվ 3. Բացի իր օգտակար հատկություններից, հաջորդ օրը թողած թեյը կորցնում է իր համը, կամ հակառակը՝ ձեռք է բերում նոր և ոչ միշտ հաճելի: Պատրաստի ըմպելիքը կարող է մեկ օրում կլանել սենյակի հոտերը, և այն միկրոօրգանիզմների հետ միասին, որոնք լողում են ձեր բաժակի մեջ, երեկվա թեյը դարձնում են վնասակար և ամբողջովին անհամ։

Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Էմմա Միլլեր

Ես գրանցված դիետոլոգ սննդաբան եմ և ունեմ մասնավոր սննդի պրակտիկա, որտեղ հիվանդներին անհատական ​​սննդային խորհրդատվություն եմ տրամադրում: Ես մասնագիտացած եմ քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելման/կառավարման, վեգանների/բուսակերների սնուցման, նախածննդյան/հետծննդյան սնուցման, առողջության մարզումների, բժշկական սնուցման թերապիայի և քաշի կառավարման ոլորտում:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Ինչ ենք մոռանում անել ձվի հետ նախքան եփելը

Կերեք համեղ և մի գիրացեք. սննդաբանը բացատրում է, թե ինչպես համատեղել ճարպային սնունդը և ճիշտ սնուցումը