Ինքներդ պատրաստեք ակնթարթային արգանակ – ահա թե ինչպես է այն աշխատում

Խանութից գնված լուծվող արգանակը հաճախ պարունակում է բազմաթիվ թաքնված անառողջ բաղադրիչներ: Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես պատրաստել լուծվող արգանակ ինքներդ:

Ինչ է հարկավոր:

Ինքնուրույն լուծվող արգանակ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ընդամենը մի քանի պարագաներ.

• Մեյսոն բանկա (10 րոպե եփած)
• Սննդի պրոցեսոր, բլենդեր կամ ձեռքի բլենդեր
• Խոհանոցային կշեռք
• Բաղադրիչները, որոնք ցանկանում եք բանջարեղենի արգանակի մեջ (տես ստորև)

Ձեր բանջարեղենի արգանակի բաղադրիչները

Ոչինչ չի խանգարում ձեր ճանապարհին, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր բանջարեղենի արգանակի բաղադրիչներին: Դուք կարող եք պարզապես օգտագործել ձեր սիրած արգանակի մեջ հայտնաբերված բաղադրիչները կամ փորձել ձեր ուժերը ասիական բանջարեղենի արգանակում: Այստեղ մենք ձեզ ցույց ենք տալիս դասական բանջարեղենի արգանակի օրինակ.

• 1 փունջ մաղադանոս
• 1 փունջ լովեժ
• 1 փունջ սոխ
• 1 անկողին այգե cress
• 4 սոխ
• 4 թարմ մեխակ սխտոր
• 1 նեխուր
• 1 փայտ նեխուր
• 2 պրաս
• Բավականաչափ աղ ձեր խառնուրդի համար (տես ստորև)

Ինքներդ պատրաստեք լուծվող արգանակ՝ քայլ առ քայլ

Ձեր իսկ լուծվող արգանակը ոչ միայն համեղ կլինի, այլև շատ արագ.

1. Կտրել բոլոր բաղադրիչները, բացի աղից։ Այն չպետք է զանգված դառնա, պարզապես մանր կտրատել։
2. Վերցրեք ձեր խոհանոցային կշեռքը և կշռեք ձեր բանջարեղենի խառնուրդի քաշը: Այժմ 12 գ բանջարեղենային խառնուրդին ավելացրեք 100 գ աղ և հավասարապես խառնեք:
3. Այժմ լցրեք ձեր որմնադիրների բանկաները և սերտորեն փակեք դրանք:
4. Պատրաստի լուծվող արգանակը կարելի է չբացված պահել մինչև մեկ տարի, բացելուց հետո այն պետք է օգտագործեք մի քանի շաբաթից:
5. Բանջարեղենի արգանակ օգտագործելիս պետք է մեկ լիտր ջրին ավելացնել 1-ից 2 ճաշի գդալ արգանակ։