Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Գազարի սպագետտի
- 1 խմբաքանակ Օրգանական գազար
- 1 փոքր Մանրացված սոխ
- 1 գողություն Աղ
- 1 գողություն Շաքար
- 1 գողություն Մանրացրեք պղպեղի հատիկները
- 1 խմբաքանակ Թակած մաղադանոս
Մարիոնի հնդկահավի կրծքամիս սերուցքային սնկով
- 500 g Հնդկահավի կրծքամիս
- 100 g Մեղմ ապխտած բեկոն
- 500 g Սունկ շագանակագույն
- 1 Մանրացված սոխ
- 1 Սխտորի մեխակները թակած
- 0,125 L Սպիտակ գինի
- 200 ml Կրեմ 10% յուղ
- 1 գողություն Աղ
- 1 գողություն Մանրացրեք պղպեղի հատիկները
- 0,5 tsp Պապրիկա համեմունք
- 1 գողություն կարրի
- 1 խմբաքանակ Խոտաբույսեր դե Պրովանս
Հրահանգներ
- Լվանալ գազարն ու բարակ շերտերով կտրատել մի քիչ կիտրոնի հյութով, ապա լավ խառնել, գազարը դնել մի կողմ։
- Լվացեք հնդկահավի կրծքամիսը, չորացրեք և կտրատեք խորանարդի մեջ։ Վոկ թավայի մեջ տաքացնել ձեթը և տապակել հնդկահավի կրծքամիսը։ Նախաճաշի բեկոնը կտրատել փոքր խորանարդիկների մեջ, ավելացնել մանր կտրատած սոխն ու սխտորը և դրանցով քրտնել։
- Կաթսայի մեջ մի քիչ կարագ տաքացնել և մանր կտրատել սոխը, ավելացնել գազարը, աղը, պղպեղը և շաքարավազը և մի փոքր բաց կափարիչով եփել մոտ 10-15 րոպե մարմանդ կրակի վրա։ Վերջապես ծալեք մանրացրած մաղադանոսը և պատրաստ եք:
- Հնդկահավի կրծքամիսը սպիտակ գինիով մաքրել և մի փոքր եփ գալ։ Խառնել քառորդ կտրատած սունկը և վրան կրեմ լցնել, մարմանդ կրակի վրա եփ գալ 10-15 րոպե։ Լցնել Պրովանսի խոտաբույսերը և մեկ անգամ հասցնել եռման աստիճանի: Աղով, պղպեղով, պապրիկայով և կարրիով Համեմեք ըստ ճաշակի և պատրաստ եք:
- Որպես կողմնակի ճաշատեսակ. Լավագույն բնական կամ վայրի բրինձ, խնկունի կարտոֆիլ, հնարավոր է նույնիսկ մակարոնեղեն: Բարի ախորժակ
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 78kcalԱծխաջրեր. 1.6gՍպիտակուց ` 11.2gՃարպ: 2.2g