John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 6 Ծովատառեխի ֆիլե
- 1 Մարինացված վարունգ
- 1 Apple
- 1 Սոխ
- 2 tbsp Հարած սերուցք
- 2 tbsp Տնական մայոնեզ
- 1 Հազարի մեծ տերևներ, նախընտրելի է այսբերգ գազար
- Հավաքածուի համար.
- Թարմ cress
Հրահանգներ
- Թրջել մատեսի ֆիլեները, չորացնել և կտրատել շերտերով:
- Բանջարեղենը/միրգը կտրատել շերտերով և խառնել ծովատառեխի հետ:
- Հարած սերուցքն ու մայոնեզը խառնում ենք իրար և լցնում ենք եղլնաձլ աղցանի մեջ։
- Հազարի տերեւը դնել ափսեի մեջ ու մեջը շարել մատժես աղցանը, զարդարել կրիսով ու մատուցել։
- ԲԱՐԻ ԱԽՈՐԺԱԿ !!!
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 193kcalԱծխաջրեր. 3gՍպիտակուց ` 1gՃարպ: 20g
