John Myers
Չաղ մարդասպան չիլի
Միաժամանակ ուտել և նիհարե՞լ: Չիլի պղպեղը դա հնարավոր է դարձնում։ Նրանց քրտնած ջերմությունը խթանում է նյութափոխանակությունը և ավելացնում կալորիաների սպառումը:
Դուք կամ սիրում եք այն, կամ ատում եք այն, չիլի պղպեղը: Ոմանք չեն կարողանում կծու պատիճից հագենալ, մյուսները շնչահեղձ են լինում առաջին կծումից հետո: Կծու համեմունքը տաքացնում է նյութափոխանակությունը, քայքայում է ճարպային բջիջները և այրում լրացուցիչ կալորիաներ։
Ինչպե՞ս է գործում նյութափոխանակության հնարքը:
Կապսաիցինը չիլի պղպեղի կծու նյութն է: Գիտականորեն ապացուցված է, որ այն ավելացնում է ջերմության արտադրությունն օրգանիզմում 25%-ով։ Արյան շրջանառության համակարգը խթանվում է, և մարմինը ստիպված է հավասարակշռել մարմնի ջերմությունը: Նա սկսում է քրտնել։ Մարմինը և նյութափոխանակությունը սկսում են աշխատել և էներգիա սպառել։ Էֆեկտը հայտնվում է սպառելուց անմիջապես հետո և կարող է տևել մինչև կես ժամ։
Կապսաիցինը ոչ միայն խթանում է նյութափոխանակությունը, այլև կայունորեն քայքայում է ճարպային բջիջները: Բնական կծուությունը ակտիվացնում է ստամոքսը և աղիքները և ապահովում է ավելի լավ մարսողություն: Դրական կողմնակի ազդեցություն. Իր սրության պատճառով վնասակար բակտերիաները չեն կարող բազմանալ մարսողական տրակտում:
Կծու սնունդ
Օրգանիզմը կարող է միայն չափավոր կերպով հանդուրժել չիլիի կծու լինելը։ Մի կծեք չիլի պղպեղը, ինչպես բանջարեղենի ձողիկներն են, այլ կամաց-կամաց ընտելացրեք ձեր մարմինը քրտինք առաջացնող դրա ազդեցությանը: Զտեք ձեր ուտեստները տաք պատիճով: Այն ապուրներին, մակարոնեղենին և բրնձով կերակրատեսակներին տալիս է յուրահատուկ բուրմունք։
Չիլիի պղպեղի համեմունքը ներառեք ձեր ամենօրյա գրաֆիկի մեջ, որպեսզի ամբողջ օրվա ընթացքում դրա մի բան ունենաք: Նախաճաշին չիլիով թեյ խմեք, ճաշը համեմեք փոքրիկ պատիճով և ընթրիքը զտեք իր նուրբ բույրով:
