John Myers
Մաստակը, ըստ երևույթին, կարող է հանգեցնել միգրենի: Բայց ինչու? Մաստակ ծամելը ծանրաբեռնում է ժամանակավոր-ծնոտային հոդի վրա, որը միայնակ կարող է հանգեցնել գլխացավի։ Մաստակը նույնպես հաճախ պարունակում է քաղցրացուցիչ ասպարտամ: Հայտնի է, որ ասպարտամը երկարատև վնաս է հասցնում նյարդային բջիջներին: Յուրաքանչյուր ոք, ով տառապում է միգրենից և նախկինում ծամել է առանց շաքարի մաստակ, ուստի պետք է փորձի այն և հետևողականորեն խուսափի մաստակ ծամելուց:
Մի՛ ծամեք մաստակ, եթե ունեք միգրեն
Որոշ մարդկանց համար միգրենը կարող է ունենալ շատ պարզ պատճառ, ինչպես նշել է Թել Ավիվի համալսարանի դոկտոր Նաթան Ուաթեմբերգը:
Նա նկատել է, որ խրոնիկական միգրենով իր անչափահաս հիվանդների մեծ մասը չափից դուրս մաստակ են ծամում՝ օրական մինչև վեց ժամ։ Այնուհետև նա խնդրել է նրան մեկ ամիս ձեռնպահ մնալ դա անելուց, և բողոքներն անհետացել են:
Արդյունքում, դոկտոր Վաթեմբերգը և նրա գործընկերները գիտական հետազոտություն են անցկացրել վեցից տասնինը տարեկան երեսուն կամավորների հետ:
Նրանք բոլորն էլ տառապում էին միգրենից կամ քրոնիկ լարվածության տիպի գլխացավերից և ամեն օր մաստակ էին ծամում առնվազն մեկից վեց ժամ:
Մաստակն անհետացել է – միգրենն անհետացել է
Մեկ ամիս առանց մաստակ ծամելու, հետազոտության մասնակիցներից -ը հայտնեցին, որ իրենց ախտանշաններն ամբողջությամբ անհետացել են, և ևս յոթը զեկուցել են հաճախականության և ցավի ինտենսիվության զգալի բարելավումներ:
Ամսվա վերջում երեխաներից և դեռահասներից քսանվեցը համաձայնեցին կարճ ժամանակով վերսկսել մաստակը թեստավորման նպատակով: Նրա բողոքները վերադարձան մի քանի օրվա ընթացքում։
Dr Watemberg-ը մեջբերում է այս արդյունքների երկու հնարավոր բացատրություն՝ ժամանակավոր-ծնոտային հոդի չափից ավելի օգտագործումը և քաղցրացուցիչ ասպարտամը:
Ծնոտի գերբեռնվածությունը՝ որպես միգրենի պատճառ
Հոդը, որը միացնում է վերին և ստորին ծնոտները, կոչվում է ժամանակավոր-ծնոտային հոդ և հանդիսանում է օրգանիզմում ամենատարածված հոդը:
«Յուրաքանչյուր բժիշկ գիտի, որ այս հոդի չափից ավելի օգտագործումը գլխացավեր է առաջացնում», - ասում է դոկտոր Վաթեմբերգը: Այսպիսով, հարց է առաջանում, թե ինչու հազիվ թե որևէ բժիշկ միգրենի պատճառ համարի ծնոտի խնդիրը կամ մաստակը, որն առաջացրել է այն…
Այս խանգարման բուժումը կլինի պարզ և անվնաս. Ջերմային կամ սառը թերապիան, մկանների թուլացումը և/կամ ատամնաբույժի ատամնաբուժությունը սովորաբար օգնում են, ինչպես, իհարկե, մաստակ չծամելը:
Ասպարտամ. միգրենի հրահրիչ.
Մեկ այլ գործոն, որը կարող է նպաստել մաստակի վնասակար ազդեցությանը, քաղցրացուցիչ ասպարտամն է, որը հաճախ քաղցրացնում է մաստակը, ինչպես նաև զովացուցիչ ըմպելիքները և բազմաթիվ դիետաներ և թեթև ապրանքներ:
Ասպարտամը կարող է ունենալ նեյրոտոքսիկ ազդեցություն, ուստի այն ճիշտ քանակությամբ նեյրոտոքսին է:
Դեռևս 1989 թվականին ամերիկացի գիտնականները գրեթե 200 մասնակիցների հետ անցկացրած հետազոտության արդյունքում պարզեցին, որ ասպարտամը կարող է առաջացնել միգրեն: Փորձարկվողների գրեթե տասը տոկոսը հայտնել է, որ ասպարտամի օգտագործումը նրանց մոտ հանգեցրել է միգրենի նոպայի։
Նման հարձակումը սովորաբար տևում է մեկից երեք օր, սակայն առանձին դեպքերում այն կարող է տևել ավելի քան տասը օր:
1994թ.-ին ԱՄՆ մեկ այլ հետազոտություն նույնպես ցույց է տվել, որ ասպարտամը կարող է մոտ տասը տոկոսով մեծացնել միգրենի նոպաների հաճախականությունը:
Ասպարտամը հարձակվում է նյարդային բջիջների վրա
Գլխացավերը, ինչպես և միգրենը, նյարդաբանական հիվանդություններ են, ուստի դրանք կապված են նյարդային համակարգի հետ:
2013-ին Լեհաստանի Կյանքի գիտությունների համալսարանի գիտական աշխատության մեջ ներգրավված հետազոտողները ցույց են տվել, թե կոնկրետ ասպարտամը ինչպես կարող է վնասել կենտրոնական նյարդային համակարգը:
Քաղցրացուցիչն օրգանիզմում փոխակերպվում է ֆենիլալանինի, ասպարթաթթվի և մեթանոլի:
Այնուամենայնիվ, ֆենիլալանինի ավելցուկը արգելափակում է կարևոր ամինաթթուների տեղափոխումը ուղեղ, որն իր հերթին հանգեցնում է դոֆամինի և սերոտոնինի հավասարակշռության խախտման, ինչը կարող է դիտվել նաև միգրենով տառապողների մոտ:
Բարձր չափաբաժիններով ասպարտիկ թթուն հանգեցնում է նյարդային բջիջների գերգրգռվածության և նաև այլ ամինաթթուների (օրինակ՝ գլյուտամատ) նախադրյալն է, որոնք նույնպես նպաստում են նյարդային բջիջների գերգրգռմանը:
Այնուամենայնիվ, գերգրգռումը վաղ թե ուշ կհանգեցնի ուղեղի նյարդային և գլիալ բջիջների այլասերման և վերջիվերջո մահվան:
Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ նեյրոտոքսին ասպարտամը նույնպես կարող է առաջացնել միգրեն:
Յուրաքանչյուր ոք, ով տառապում է քրոնիկ միգրենից, նախ պետք է հնարավորինս խուսափի մաստակ ծամելուց, նաև ստուգի ծնոտի հոդը և պատրաստի արտադրանք և ըմպելիք գնելիս ուշադրություն դարձնի ասպարտամի հնարավոր հավելումներին:
