Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 400 g Խառը աղացած միս
- 1 փոքր բանկա Մաքրած լոլիկ
- 2 Սոխ, կտրատած
- 2 Սխտորի մեխակ
- 1 Գազար
- 1 tsp Մանանեխ
- Պղպեղ սրճաղացից
- Աղ
- 2 tsp Բուսական արգանակի փոշի
- Սպիտակ գինի
- 2 tbsp Բալզամիկ քացախ
- 8 tbsp Տոմատի մածուկ
- կետչուպ
- Ջուր
- 1 Bay տերեւ
- Խոտաբույսեր
Հրահանգներ
- Տապակել սոխն ու սխտորը տաքացրած թավայի մեջ, մինչև սոխը դառնա կիսաթափանցիկ։ Տապակել նաեւ կտրատած գազարը։ Այժմ տապակել աղացած միսը մինչև փխրուն և համեմել դափնու տերևով, մանանեխով, պղպեղով, աղով և արգանակով (պարզապես փոշին առանց ջրի շաղ տալ):
- Զանգվածը քսել թունդ գինիով և սպասել, մինչև հեղուկը նվազի: Այժմ ավելացրեք պահածոյացված լոլիկն ու տոմատի մածուկը և փայտե գդալով մի փոքր մանր կտրատեք լոլիկը... հետո դրանք ինքնուրույն կքանդվեն։ Համեմեք ամեն ինչ մի քիչ բալզամիկ քացախով և համեմեք խոտաբույսերով:
- Եթե սոուսը բավարար չէ, պարզապես լցնել կետչուպով: Եթե այն շատ չոր է, պարզապես մի քիչ ջուր ավելացրեք։
- Սոուսը մատուցել մակարոնեղենի հետ։ Աղցանը լավ համադրվում է դրա հետ: Բարի ախորժակ!
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 160kcalԱծխաջրեր. 2.2gՍպիտակուց ` 13.7gՃարպ: 10.8g