Mia Lane
Գերմանիայում երեխաների շրջանում ճարպակալումը տարածված է: Ծնողները պետք է միջոցներ ձեռնարկեն իրենց մանկաբույժի հետ, եթե նրանք ունեն մարմնի զանգվածի բարձր ինդեքս:
Գերմանիայում շատ երեխաներ ավելորդ քաշ ունեն։ Ըստ Ռոբերտ Կոխի ինստիտուտի տվյալների՝ երեքից յոթ տարեկան յուրաքանչյուր յոթերորդ երեխան տուժում է: Հետագա տարիներին երկրորդական հիվանդությունների վտանգ կա, ինչպիսիք են 2-րդ տիպի շաքարախտը կամ սրտանոթային հիվանդությունները: Ուստի ծնողները պետք է հակաքայլեր ձեռնարկեն։
Գիրությունը բավականին հավասարաչափ բաշխված է երկու սեռերի երեխաների միջև: Ըստ Ռոբերտ Կոխի ինստիտուտի ուսումնասիրությունների՝ երեքից մինչև 15.4 տարեկան աղջիկների և տղաների ընդհանուր 17 տոկոսը տուժում է: Ծնողները, բժիշկների հետ միասին, պետք է միջոցներ ձեռնարկեն իրենց երեխաների մոտ ճարպակալումը հնարավորինս շուտ կանխելու համար։
Ինչպե՞ս է առաջանում գիրություն երեխաների մոտ:
Հետազոտողները ենթադրում են, որ երեխաների ավելորդ քաշը և գիրությունը տարբեր պատճառներ ունեն։ Գենետիկական նյութը դեր է խաղում: Որոշ ընտանիքներում ճարպակալումը ավելի հաճախ է հանդիպում: Վատ վարժությունները կապված են նաև մարմնի բարձր քաշի հետ: Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, սխալ սննդակարգը պատճառներից մեկն է, ինչպիսիք են արագ սնունդը և քաղցր զովացուցիչ ըմպելիքները: Հազվագյուտ դեպքերում այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են հիպոթիրեոզը կամ հոգեկան հիվանդությունները, նույնպես կարող են հանգեցնել գիրության: Եթե հղիության ընթացքում մայրը տառապում է շաքարային դիաբետով (հղիության ընթացքում), ապա ավելանում է նաև երեխայի ավելի ուշ ավելորդ քաշի վտանգը:
Որո՞նք են ավելորդ քաշի հետևանքները երեխաների մոտ:
Երեխաների գիրությունը կարող է ունենալ բազմաթիվ ֆիզիկական և հոգեբանական հետևանքներ: Միջնաժամկետ հեռանկարում, ի թիվս այլ բաների, ավելանում է շաքարի նյութափոխանակության խանգարման (տիպ 2 շաքարախտ), արյան բարձր ճնշման (հիպերտոնիա) և արյան ճարպի բարձր մակարդակի (հիպերլիպիդեմիա և հիպերխոլեստերինեմիա) խանգարման ռիսկը: Հետագայում սրտանոթային հիվանդությունների վտանգ կա։
Ճարպային հյուսվածքն ինքնին հորմոնալ ակտիվ է և կարող է խանգարել հորմոնների նյութափոխանակությանը, ինչը կարող է հանգեցնել ավելի վաղ սեռական հասունացման: Մարմնի ավելի մեծ քաշի պատճառով հնարավոր են նաև օրթոպեդիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են հարթաթաթությունը և ոտքերի ցրվածությունը կամ մեջքի ցավը:
Երեխաների ո՞ր BMI-ն է դեռևս նորմալ միջակայքում:
Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) մարմնի քաշի հարաբերակցությունն է կիլոգրամներով և քառակուսի բարձրության քառակուսի մետրերով: Այն օգնում է բժիշկներին գնահատել՝ արդյոք երեխաները թերքաշ են, նորմալ քաշ, թեթևակի ավելորդ քաշ կամ խիստ ավելորդ քաշ (գիրություն): Հղումների չափերը նշելն այնքան էլ հեշտ չէ երեխաների և երիտասարդների համար, որքան մեծահասակների համար: Բժիշկները համեմատում են BMI-ի արժեքները՝ օգտագործելով աղյուսակներ՝ համապատասխան տարիքի և սեռի համար հղման արժեքներով:
Եթե խմբի բոլոր երեխաների կամ դեռահասների 90 տոկոսն ունի BMI-ի ավելի ցածր արժեք, քան հետազոտված երեխան, ապա ասում են, որ երեխաները ավելորդ քաշ ունեն:
Եթե համեմատական աղյուսակներում 97 տոկոսը ցածր է, ապա խոսքը երեխաների գիրության մասին է։
Այս ընթացակարգը չափազանց ծանր կլինի ծնողների համար: Կտտացրեք այստեղ անվճար BMI հաշվիչի համար, որպեսզի արագ ստանաք արժեքներ, ներառյալ գնահատումը: Այնուամենայնիվ, այս գործիքը չի փոխարինում բժշկական ախտորոշմանը:
Ինչպե՞ս են բժիշկները վերաբերվում երեխաների գիրությանը:
Երբ խոսքը վերաբերում է երեխաների համար նիհարելուն, բժիշկները հիմնվում են տարբեր միջոցների փաթեթի վրա: Դրանք ներառում են, առաջին հերթին, ապրելակերպի փոփոխությունները, մասնավորապես առօրյա կյանքում ավելի շատ վարժություններ և ավելի շատ սպորտ: Սնունդը նույնպես պետք է հիմնովին փոխվի։ Մրգերն ու բանջարեղենը պետք է լինեն ուշադրության կենտրոնում, մինչդեռ շաքարավազն ու ճարպերը պետք է կրճատվեն: Դա կարելի է անել՝ օգտագործելով օպտիմիզացված խառը սննդակարգը՝ հաստատված սննդային հայեցակարգը: Սա սովորաբար հնարավորություն է տալիս հաջողությամբ նվազեցնել ճարպակալումը երեխաների մոտ:
