Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 2 Հատ Ազատ տեսականի ձու
- 1 խմբաքանակ Կանաչ ծնեբեկ
- 2 Հատ լոլիկներ
- 1 tsp Կիտրոնի աղի մածուկ
- 2 tbsp Կաթ
- 4 tbsp Քերած պանիր
- 1 գողություն Կայնեյան բիբար
- Թարմ ռեհան
- Ձիթապտղի յուղ
Հրահանգներ
- Ծնեբեկի ստորին փայտային ծայրը կտրեցի, մնացածը կոպիտ մաքրեցի, հետո այն ավելի արագ է եփվում, կտրատում եմ կծի չափի կտորներ, համեմում կայենյան պղպեղով և տապակում ձիթապտղի յուղի մեջ կափարիչով թավայի մեջ։ Ձվերը կաթի ու կիտրոնի ու աղի մածուկի հետ լավ խառնել, լցնել ծնեբեկի կտորների վրա, վրան շաղ տալ պանիրը և վրան քսել լոլիկի շերտերը։ Դրեք կափարիչը և թողեք, որ այն ամրանա կամ թխվի ջեռոցում: Զարդարեք թարմ ռեհանով և վայելեք: Բարի ախորժակ
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 16kcalԱծխաջրեր. 1.6gՍպիտակուց ` 0.6gՃարպ: 0.8g