John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 100 g Ոստրե սնկով
- 1 լայմ
- 1 Չիլի թարմ
- 0,5 Կարմիր սոխ
- 2 Բալի լոլիկ
- 1 կոմպակտ Ոգեվորություն
- 1 ճաշի գդալ Համեմի տերեւները
- 3 Մատների մատներ Շագանակագույն շաքար
- 1 գողություն Աղ
- ..
- 2 Բուռ Խառնել աղցանը
- Տապակած եգիպտացորեն
Հրահանգներ
- Մաքրել սունկը և կտրատել կծի չափի կտորներով։ Կտրել սոխը բարակ օղակների մեջ: Չիլին և կոճապղպեղը մանր կտրատել։ Լոլիկը կտրատել շերտերով։ Լայմը քամել։
- Բոլոր բաղադրիչները համեմի, շաքարավազի և աղի հետ լցնում ենք ամանի մեջ (ոչ մետաղական ամանի մեջ) և թողնում ենք սառնարանում 6 ժամ մարինացվի։
- Քամեք արգանակը և մատուցեք տապակած եգիպտացորենով խառը աղցանի վրա:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 120kcalԱծխաջրեր. 13.6gՍպիտակուց ` 4.7gՃարպ: 4.8g
