John Myers
Հրահանգներ
- Մաղադանոսները մաքրել և մանր կտրատել։ Սոխը կտրատել փոքր խորանարդի մեջ: Տապակել մի քիչ կարագի մեջ մինչև կիսաթափանցիկ: Ավելացնել մաղադանոս և տապակել։ Լցնել կրեմի վրա։ Ծածկեք և թողեք 15 րոպե եփ գալ:
- Հեռացնել կրակից և կոպիտ խյուս անել։ Համեմում ենք ըստ ճաշակի պղպեղով և աղով։
- 3 .... իրականում բուսակեր, բայց ես դրա հետ ձուկ ունեի 😉
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 152kcalԱծխաջրեր. 1.6gՍպիտակուց ` 1.2gՃարպ: 15.9g
