in

Կարտոֆիլով և թթու կաղամբով բլիթներ յոգուրտով և վարունգով աղցան

5 - ից 4 ձայն
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 69 kcal

Բաղադրությունը
 

Յոգուրտի և վարունգի աղցանի համար

  • 3 Միջին չափ Կարտոֆիլ
  • 1 Չափս Սոխ
  • 3 կտոր Օրգանական ձու
  • Կարագի սերմեր ըստ անհրաժեշտության
  • 2 tsp Աղ
  • Պղպեղ սրճաղացից
  • Կոկոսի յուղ տապակելու համար
  • 1 կտոր Վարունգ
  • 1 բաժակ Բնական մածուն
  • Տնական բանջարեղենի արգանակ
  • 1 tbsp Սամիթ TK
  • Մի քիչ պղպեղ
  • Բողկի ծիլեր

Հրահանգներ
 

  • Թթու կաղամբը լցնում ենք քամոցի մեջ և թողնում, որ քամվի։ Կարտոֆիլը մաքրել, շաղ տալ, վրան աղ լցնել և նաև մաղի մեջ թողնել, որ քամվի, քանի որ աղի միջոցով շատ ջուր է դուրս գալիս։
  • Այժմ մաքրել և մանր կտրատել սոխը, ամեն ինչ լցնել ամանի մեջ, ավելացնել ձվերը, անհրաժեշտության դեպքում աղ ավելացնել, մի քիչ պղպեղ մանրացնել և ամեն ինչ լավ խառնել։
  • Մեկ-երկու տապակ տաքացրեք, մի քիչ կոկոսի յուղ տաքացրեք - ես այստեղ վերցրեցի երկու տապակ և մեծ բուֆերներով լցրեցի: Նրբաբլիթները պտտելիս հետաքրքիր է դառնում, քանի որ պետք է նրբաբլիթը սահեցնել ափսեի վրա, տապակը շրջել ափսեի վրա և շրջել այն, զգույշ լինել, կարող է տաք լինել կամ գդալ առ գդալ խառնուրդը դնել տապակների մեջ և թխել: Ավելացրի նաև խիար, համեղ տարբերակ էր, բայց կարող եք նաև բաց թողնել։

Յոգուրտ - վարունգ - աղցան

  • Կլպել վարունգը և կտրատել ամանի մեջ՝ քերիչով կամ ձեռքով բարակ կտրատած։ Ավելացնել համեմունքները, լավ խառնել և վերջում լցնել մածունը, թող ամբողջը թխվի: Մատուցելու համար, եթե ունեք, զարդարելու համար օգտագործեք բողկի սածիլներ։

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 69kcalԱծխաջրեր. 14.5gՍպիտակուց ` 1.9gՃարպ: 0.1g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Կաղամբ կոլոլակներով և թեթև ապխտած որովայնի մսով

Էկզոտիկ կուսկուս աղցան Lightning Onsen ձվով