John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Թռչնամսի շամփուրներ
- 3 կտոր Հավի ֆիլե
- Աղ
- Պղպեղ
- Փայտե շամփուրներ
Հազարի մահճակալ
- Տերեւային աղցաններ
- Վարունգ
- լոլիկներ
- Բողկ
պարարտացում
- 2 մի բաժակ Յոգուրտ
- 2 tbsp Մայոնեզ
- 1 կտոր Կիտրոն
- 2 tbsp Ձեթ
- 2 tbsp Շաքար
- Սոխը թարմ
Խոտաբույսերի կարագ
- 500 g Կարագ
- Բուսական խառնուրդ իտալական
- Սխտոր
- Աղ
- Պղպեղ
Սուր ֆրիզ.
- 1 կտոր baguette
Հրահանգներ
Թռչնի շամփուրներ հազարի մահճակալի մեջ «սուր ֆրիզիայով»
- Մանրակրկիտ լվացեք աղցաններն ու բանջարեղենը։ Հետո ամեն ինչ կտրատել ու շարել ափսեի վրա։
- Հավի ֆիլեը կտրատել կծի չափի կտորներով և շամփուր անել։ Այնուհետև համեմել աղով, պղպեղով և տապակել։
- Այժմ սոուսը փոքր կետերով լցնում են աղցանի վրա և մատուցում շամփուրի հետ, քանի դեռ այն տաք է։
- Կծու ֆրիզը (գնված ցորենի բագետ) մատուցվում է խոտաբույսի կարագի հետ:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 687kcalԱծխաջրեր. 8.1gՍպիտակուց ` 0.8gՃարպ: 73.6g
