in

Պատրաստեք թթխմոր. այսպես կարող են դա անել նաև սկսնակները

Թթխմոր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մի փոքր նրբություն։ Այս քայլ առ քայլ հրահանգներով, սակայն, նույնիսկ սկսնակները կարող են կիրառել բարձրացնող միջոց:

Շատերն իսկական մարտահրավեր են համարում թթխմորի պատրաստումը: Դա այնքան էլ դժվար չէ: Թխում սկսնակները չպետք է խուսափեն դրանից և հնարավորություն տան «Do-IT-Yourself-sourdough» նախագծին: Որովհետև միակ բանը, որ ձեզ պետք է, շատ ժամանակ է: Իսկ կորոնավիրուսի ճգնաժամի պատճառով նրանց մեծ մասն այժմ այն ​​առատորեն ունի։

Պատրաստեք թթխմորը. այդքան հեշտ է

Թթխմոր պատրաստելու տարբեր եղանակներ կան։ Այնուամենայնիվ, արտադրության հիմնական սկզբունքը միշտ նույնն է. խմորը պատրաստվում է մի քանի օրվա ընթացքում: Փոքր քանակությամբ տարեկանի ալյուրը, որը պարունակում է շատ մանրաթել, որը նպաստում է մարսողությանը, խառնվում է նույն քանակությամբ տաք ջրի հետ, որպեսզի խմորը կարողանա կանգնել մոտ 3-4 օր: Այսպես է ստեղծվում այսպես կոչված «Anstellgut»-ը օրերի ընթացքում։

  • Սա պետք է նկատի ունենալ թթխմոր պատրաստելիս
  • Միշտ ուշադիր կշռեք տարեկանի ալյուրը և տաք ջուրը
  • Ուշադրություն դարձրեք խմորի և ջրի ջերմաստիճանին
  • Հասունացման ընթացքում ծածկում ենք «ստարտերը» և պարբերաբար ստուգում խմորը

Թթխմորի բաղադրատոմսը. Ձեզ անհրաժեշտ են այս բաղադրիչները

  • 500 գրամ տարեկանի ալյուր (տիպ 1150)
  • 200 գրամ տարեկանի ալյուր լրացուցիչ
  • կառչած ֆիլմ

Պատրաստումը՝ թթխմորով հաց թխել քայլ առ քայլ

  1. Քայլ 1. 100 գրամ տարեկանի ալյուրը խառնել 150 մլ գոլ ջրի հետ մեծ ամանի մեջ և ծածկել ամանը։ Այժմ թողեք խմորը, որը պետք է ունենա վաֆլի խմորի խտությունը, 12 ժամ մնա մոտ 21 աստիճան սենյակային ջերմաստիճանում և մեկ անգամ խառնեք։
  2. Քայլ 2. 12 ժամը մեկ հերթափոխով խառնել 100 գրամ ալյուր և 150 մլ գոլ ջուր։ Կրկնեք այս գործընթացը յուրաքանչյուր 12 ժամը մեկ հինգ օրվա ընթացքում:

Կերակրե՛ք թթխմոր. Ահա թե ինչպես է հացի բաղադրիչը հավերժ պահպանվում

Քանի դեռ թթխմորը չի կաղապարել, նախուտեստը անվերջ կմնա։ Հետեւաբար, պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի խմորը շփվի միայն մաքուր նյութերի հետ: Եթե ​​գումարը շատ նվազի, ապա նրան պարզապես կարելի է նորից կերակրել։ Ինչպե՞ս ստացվեց: Շաբաթը մեկ անգամ ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ ալյուր և մեկ ճաշի գդալ ջուր, խառնեք և թողեք նորից եփվի։

Ճիշտ բաղադրատոմսով, քայլ առ քայլ հրահանգներով և մի փոքր համբերությամբ թթխմորը կարելի է հեշտությամբ պատրաստել նույնիսկ սկսնակների համար:

Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Մադլին Ադամս

Իմ անունը Մեդի է: Ես պրոֆեսիոնալ բաղադրատոմսեր գրող և սննդի լուսանկարիչ եմ: Ես ունեմ ավելի քան վեց տարվա փորձ՝ մշակելու համեղ, պարզ և կրկնվող բաղադրատոմսեր, որոնց վրա ձեր լսարանը կթողնի: Ես միշտ մտածում եմ, թե ինչն է թրենդային և ինչ են մարդիկ ուտում: Իմ կրթությունը սննդի ճարտարագիտություն և սնուցում է: Ես այստեղ եմ՝ աջակցելու ձեր բոլոր բաղադրատոմսերը գրելու կարիքներին: Դիետիկ սահմանափակումներն ու հատուկ նկատառումները իմ ջեմն են: Ես մշակել և կատարելագործել եմ ավելի քան երկու հարյուր բաղադրատոմսեր՝ ուղղված առողջությունից և առողջությունից մինչև ընտանիքի համար հարմար և բծախնդիր ուտողների կողմից հաստատված: Ես նաև փորձ ունեմ առանց սնձան, վեգան, պալեո, կետո, DASH և միջերկրածովյան դիետաների:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Ինքներդ ֆրի պատրաստեք. առողջ այլընտրանք բոլորի համար

Գետնանուշի յուղ՝ խոհանոցի, անձնական խնամքի և առողջության համար