Պրոբիոտիկները կարող են օգնել խոտի տենդի դեպքում

Ալերգիան շատերի համար խնդիր է, հատկապես գարնանը, երբ խոտի տենդը սեզոնին է: Դա հանգեցնում է ուժեղ քորի, հոսող քթի, ջրալի աչքերի և հաճախ հիվանդության ընդհանուր զգացողության։ Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, պրոբիոտիկները կարող են թեթևացնել խոտի տենդը և այդպիսով զգալիորեն բարելավել տուժածների կյանքի որակը:

Պրոբիոտիկներ խոտի տենդի համար

Տարեցտարի ավելանում է խոտի տենդով հիվանդների թիվը։ Ասվում է, որ արդյունաբերական զարգացած երկրների բնակչության 30 տոկոսը տառապում է մեկ կամ մի քանի ալերգիկ հիվանդություններից, օրինակ՝ խոտի տենդից, ասթմայից կամ ալերգիկ մաշկային խնդիրներից: Այնուամենայնիվ, ներկայիս սովորական բժշկական թերապիաները ամեն ինչ, բայց ոչ բավարար են: Բացի այդ, դրանք հաճախ բերում են կողմնակի բարդություններ, օրինակ՝ Բ. Բերանի չորություն և քնկոտություն։

Հետևաբար, շտապ անհրաժեշտ են օգտակար թերապիաներ: Վերջին տարիներին տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ պրոբիոտիկները կարող են զգալիորեն ազատվել խոտի տենդից:

Խոտի տենդի հիմնական ախտանիշները

Ինչպես բոլոր ալերգիկ ռեակցիաների դեպքում, խոտի տենդը իմունային համակարգի չափազանց մեծ արձագանքի արդյունք է իրականում անվնաս նյութերի, այս դեպքում՝ ծաղկափոշու նկատմամբ: Դա վերաբերում է քթի լորձաթաղանթի և աչքերի ալերգիկ բորբոքմանը: Այստեղից էլ բնորոշ ալերգիկ ռեակցիաները։

Բացի այդ, ծաղկափոշու ալերգիան հանգեցնում է քնի խանգարումների, քանի որ տուժածները չեն զերծ մնում ախտանիշներից նույնիսկ գիշերը։ Արդյունքն ավելի քիչ հանգիստ քուն է, որը նկատելի է առավոտյան՝ անտարբերության և կատարողականի նվազման պատճառով: Հասարակության մեջ կամ աշխատավայրում փռշտալը և արցունքոտ աչքերը նույնպես պարբերաբար տհաճ իրավիճակների մեջ են գցում տուժածներին և լրացուցիչ սթրեսի ենթարկում:

Սթրեսը վատթարանում է խոտի տենդը

Սթրեսն իր հերթին ոչ միայն բացասաբար է անդրադառնում հոգեկանի, այլեւ աղիների վրա։ Ոչ մի այլ օրգան այնքան արագ չի արձագանքում հոգեբանական սթրեսին, որքան աղիքները, և ոչ մի այլ օրգան չի կարող այդքան արագ դուրս գալ հավասարակշռությունից:

Երկարատև սթրեսը, ի վերջո, հանգեցնում է աղիների զգայուն լորձաթաղանթի գրգռման և փոխում է աղիներում ապրող բակտերիաների կազմը: Քանի որ ալերգիայով տառապողի աղիքներն արդեն մեծ լարման տակ են, քանի որ հակառակ դեպքում նրանք չէին արձագանքի իրականում անվնաս ծաղկափոշու կամ այլ նյութերի վրա, սթրեսային իրավիճակները հատկապես անբարենպաստ են ալերգիկ հիվանդի համար: Ամենավատ դեպքում ալերգիայի նկատմամբ մարմնի զգայունությունը կարող է տարածվել նաև այլ տարածքներում, ուստի խոտի տենդին միանում են նաև այլ ալերգիաները:

Խոստումնալից այլընտրանքային թերապիա պրոբիոտիկներով

2013 թվականին չինացի գիտնականները հրապարակել են վերանայման արդյունքները Հյուսիսային Ամերիկայի բժշկական գիտությունների ամսագրում: Համապատասխանաբար, խոտի տենդի դեպքում պրոբիոտիկների օգտագործումը շատ խոստումնալից է թվում, քանի որ պրոբիոտիկ բակտերիաները անմիջականորեն փոխազդում են տվյալ անձի իմունային համակարգի հետ: Նրանք կարգավորում են նրա գործունեությունը և այդպիսով նվազեցնում իմունային համակարգի մշտական ​​գերարձագանքները։ Այնուամենայնիվ, դա մեծապես կախված է նրանից, թե որ պրոբիոտիկ բակտերիաների շտամներն են օգտագործվում:

Lactobacilli-ը և bifidobacteria-ն նվազեցնում են խոտի տենդի ախտանիշները

Ֆլորիդայի համալսարանի (UF) գիտնականները 2017 թվականի մարտին բացատրել են, որ ոչ բոլոր պրոբիոտիկներն են արդյունավետ ալերգիայի դեպքում: Հետազոտության հեղինակ և ասպիրանտ Ջենիֆեր Դենիսը Սնուցման գիտությունների բաժանմունքից գրել է American Journal of Clinical Nutrition-ում, որ մենք արդեն գիտենք, թե որքան լավ է լակտոբակիլների և բիֆիդոբակտերիաների համադրությունը օգնում մարսողական խնդիրների դեպքում: Այնուամենայնիվ, այս պրոբիոտիկ բակտերիաները նույնպես դրական ազդեցություն են ունեցել իմունային համակարգի վրա:

Այժմ ենթադրվում է, որ պատճառն այն է, որ դրանք այդքան բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարդու առողջության վրա, այն է, որ այդ բակտերիաները կարող են նաև մեծացնել իմունային բջիջների որոշակի խմբի քանակը: Այս, այսպես կոչված, կարգավորող T-բջիջներն իրենց հերթին բարձրացնում են ալերգենների նկատմամբ հանդուրժողականությունը և այս կերպ նվազեցնում խոտի տենդի բնորոշ ախտանիշները:

Պրոբիոտիկները բարձրացնում են խոտի տենդով տուժածների կյանքի որակը

Ֆլորիդայի համալսարանի հարակից հետազոտության համար 173 մեծահասակ, ովքեր տառապում էին խոտի տենդով, բայց այլ կերպ առողջ էին, բաժանվեցին երկու խմբի: Մի խումբը ստացել է նշված պրոբիոտիկներ, մյուսը՝ պլացեբո պատրաստուկ:

Ուսումնասիրությունը տեղի է ունեցել գարնանը, որը խոտի տենդի գագաթնակետն է, և իրականացվել է ութ շաբաթվա ընթացքում:

Հետազոտության ընթացքում թեստավորողներին հարցրել են իրենց համապատասխան ախտանիշների մասին և նրանցից պարբերաբար կղանքի նմուշներ են վերցվել, որոնցով կատարվել է աղիքային ֆլորայի ԴՆԹ անալիզ։

Պրոբիոտիկների խմբում արագ նկատվել է աղիքային ֆլորայի բաղադրության դրական փոփոխություն։ Դոկտոր Բոբի Լանգկամպ-Հենկենը, սննդի գիտության և մարդու սնուցման պրոֆեսորը, բացատրեց, որ պրոբիոտիկ խումբը կարելի է ճանաչել միայն իրենց կղանքի նմուշներից:

Ութ շաբաթվա վերջում պրոբիոտիկների խմբի մասնակիցները տառապում էին զգալիորեն ավելի քիչ ալերգիկ ախտանիշներից՝ ի տարբերություն պլացեբո խմբի: Քանի որ քթի լորձաթաղանթի բորբոքումը զգալիորեն նվազել էր, քթի, փռշտոցի և հատկապես քոր առաջացումը զգալիորեն նվազել էր: Հետևաբար, այս առարկաները խոսում էին ակնհայտորեն բարելավված կյանքի որակի մասին:

Տոկունության թեստը ծաղկափոշու սադրիչ պալատում

2020 թվականից Ալերգիայի հետազոտությունների եվրոպական կենտրոնի կատարած ուսումնասիրության մեջ առաջին անգամ փորձարկում է իրականացվել, այսպես կոչված, ծաղկափոշու մարտահրավերների պալատում: Այդ նպատակով 30 կեչու ծաղկափոշու ալերգիայով տառապողներ հատուկ ենթարկվել են ծաղկափոշու ազդեցությանը և արձանագրվել ախտանիշները: Չորս ամիս պրոբիոտիկ ընդունելուց հետո փորձը կրկնվել է։ Քթի և աչքի ախտանիշները զգալիորեն բարելավվել էին։

Ի՞նչ պրոբիոտիկներ պետք է օգտագործել խոտի տենդի դեպքում:

Նկարագրված երկու ուսումնասիրություններում էլ օգտագործվել է լակտոբակիլների և բիֆիդոբակտերիաների խառնուրդ. 2017թ.-ի ուսումնասիրության մեջ դա եղել է Lactobacillus gasseri, Bifibobacterium bifidum և Bifidobacterium longum: 2020 թվականի փորձարկումներում պրոբիոտիկը պարունակում էր Lactobacillus acidophilus և Bifidobacterium lactis:

Խոտի տենդի բուժման համար պրոբիոտիկներ գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի ձեր ընտրած պրոբիոտիկը պարունակի լակտոբակիլների և բիֆիդոբակտերիաների համակցություն: Եթե ​​ցանկանում եք լինել ապահով կողմում, ընտրեք մեկը, որը պարունակում է վերը նշված բակտերիաների շտամները:

Հուշում. Հնարավորության դեպքում ութշաբաթյա պրոբիոտիկներով բուժումը պետք է սկսել մինչև գարնան սկիզբը: