Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 450 g Նախորդ օրվա եփած բրինձ կամ 150 գ չեփած բրինձ
- 0,5 խմբաքանակ Մաղադանոս, նուրբ թակած
- 2 Ձվեր
- 2 tsp Curry փոշի
- 120 g Ոչխարի պանիր՝ կոպիտ փշրված
- 1 tsp Քաղցր պապրիկա փոշի
- Աղ պղպեղ
- 2 tbsp Ալյուր
- արեւածաղկի ձեթ
Հրահանգներ
- Սառը բրինձը փափկել և խառնել մյուս բաղադրիչների հետ։ Ձեռքերով զանգվածը ձևավորեք ութ թխվածքաբլիթների և տապակեք տաքացրած յուղի մեջ տապակի մեջ միջինից բարձր ջերմության վրա 5 րոպե: Ապա շրջեք և տապակեք ևս 5 րոպե։
- Տեղավորվում է որպես կողմնակի ճաշատեսակ կամ բուսական հիմնական ուտեստ: Աղցանը կամ լոլիկի ու մածունի ըմպելիքը դրա հետ համեղ է: Ոչխարի պանիրը նույնպես կարելի է բաց թողնել առանց փոխարինման:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 252kcalԱծխաջրեր. 47.6gՍպիտակուց ` 7.6gՃարպ: 3.1g
Թողնել գրառում