John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 500 g Ռիգատոնի
- 120 g Նախաճաշ բեկոն
- 1 կտոր ցուկկինի
- 4 կտոր Սունկ
- 1 կտոր Կծու պղպեղ
- Աղ, պղպեղ, չիլի պղպեղ
- 1 կտոր մեխակ սխտոր
- Քաղցր թթու չիլի սոուս
- 200 ml Քաղցր սերուցք
- 200 ml Բանջարեղենային պաշար
- 2 Խուրձ Սոյայի սոուս
- Ձեթ
Հրահանգներ
- Ռիգատոնին ալ դենտե եփել բավականաչափ աղած ջրի մեջ
- Նախաճաշի բեկոնը մանր կտրատել, ինչպես նաև ցուկկինին, սունկը, սխտորն ու պղպեղը
- Նախաճաշի բեկոնը տապակել վոկ թավայի մեջ, մնացածն ավելացնել։ Ավելացնել աղ, պղպեղ, չիլի պղպեղ, սոյա և քաղցր թթու չիլի սոուս:
- Ավելացնել սերուցքը և բանջարեղենի արգանակը՝ չմոռանաք համտեսել
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 288kcalԱծխաջրեր. 37gՍպիտակուց ` 8.2gՃարպ: 11.8g
