Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Կոշտ սթեյքներ.
- 2 Կոշտ սթեյք, լավ կախված
- Ձեթ
- Աղ պղպեղ
Սնկով փլավ.
- 200 g Բրինձ / վայրի բրինձ
- 400 ml Բուսական արգանակ
- 2 tbsp Շագանակագույն կարագ
- 0,5 Կտրտած սոխը
- 350 g Սունկ թարմ
- 1 tbsp Թարմ հարթ մաղադանոս
- Աղ, պղպեղ, կիտրոնի հյութ
Խոտաբույսերի կարագ.
- 50 g Կարագ
- 2 Սխտորի մեխակները քերած աղով
- 1 tbsp Էստրագրոն
- 1 tsp Spice Cafe de Paris
- 1 գողություն Տաք պապրիկայի փոշի
Հրահանգներ
Տեղեկություններ սթեյքի պատրաստման մակարդակների մասին (աղբյուր՝ Վիքիպեդիա).
- Սթեյքի պատրաստման մակարդակները. Bleu - հազվադեպ - շատ արյունոտ. ներքին ջերմաստիճանը 45 °: Միսը ուժեղ տապակեք, մսի հյութը, որը դուրս է գալիս, գունավորվում է մուգ կարմիր Saignant - միջին հազվադեպ - արյունոտ. ներքին ջերմաստիճանը 55 °: Միսը դեռ հում է թվում, առաջացող մսի հյութը կարմրավուն է A կետ - միջին վարդագույն. ներքին ջերմաստիճանը 65 °: Միսը վարդագույն է, առաջացող մսի հյութը բաց վարդագույն է: Մսի հյութը, որը դուրս է գալիս, պարզ է:
- Սթեյքը պետք է լավ կախված լինի, գույնը մուգ կարմիր լինի, միսը չոր
- Տաքացրեք յուղը տապակի մեջ, տապակել սթեյքը 2-3 րոպե յուրաքանչյուր կողմից: Աղ եւ պղպեղ. Դնել ջեռոցում 80° հանգստանալու համար։
Հանգստի ժամանակաշրջաններ (սեփական փորձարկում).
- Կապույտ - հազվագյուտ - շատ արյունոտ. հանգստի ժամանակ չկա Նշանակալից - միջին հազվադեպ - արյունոտ. 10 րոպե: Հանգստի շրջան 80 ° Մի կետ - միջին - վարդագույն: 15 րոպե: Հանգստի շրջան 80 ° -ում Բիեն կուիտ - լավ է արված - մինչև 30 րոպե . Հանգստի ժամանակը 80 °
Սնկով փլավ.
- 1 ճաշի գդալ շագանակագույն կարագը և 400 մլ բուսական արգանակը եռացրեք։
- Արգանակի մեջ ավելացնել բրինձը մի փոքր աղով։ Փակեք կաթսան և թույլ տվեք մարմանդ կրակի վրա եփ գալ մոտ. 20-25 րոպե
- Այդ ընթացքում մաքրել սունկը և կտրատել շերտերով։
- Թավայի մեջ տապակել սոխի խորանարդները, ավելացնել սունկը, համեմել աղով, պղպեղով և մի քիչ կիտրոնի հյութով։ Ավելացնել մաղադանոս:
- 20/25 րոպե հետո բրինձը հանում ենք վառարանից։ Կափարիչը հանել կաթսայից, ծածկել խոհանոցային սրբիչով, նորից դնել կափարիչը և թողնել մոտ 10 րոպե։
- 1 ճ/գ շագանակագույն կարագը խառնել բրնձի մեջ, լցնել սունկը և մատուցել:
Խոտաբույսերի կարագ.
- Կարագը, 2 պճեղ սխտորը քերած աղով, խառնել թարխունը, պապրիկան և Cafe de Paris համեմունքը և թողնել թանձրանալ
Ծառայելը.
- Լցնել բրինձը ափսեի կենտրոնում: Ավելացրեք սթեյքը, անհրաժեշտության դեպքում քսեք խոտաբույսի կարագով: Բարի ախորժակ!
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 105kcalԱծխաջրեր. 0.9gՍպիտակուց ` 2gՃարպ: 10.5g