John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 100 g Ապխտած սաղմոն
- 1 Կիտրոն չբուժված
- 3 tbsp Creme Fraiche պանիր
- 1 խմբաքանակ Գարնանային սոխ
- Պղպեղ
Հրահանգներ
- Հեռացրեք ապխտած սաղմոնի կեղևը և միջին կտորը։ Կտրեք սաղմոնը փոքր, նուրբ խորանարդի մեջ:
- Երկու գարնան սոխը լվանալ, մանր կտրատել և ավելացնել սաղմոնին։ Կես կիտրոնը քամել ու հյութն ավելացնել մյուս բաղադրիչներին։ Սաղմոնին ավելացնել երեք մեծ ճաշի գդալ կրեմ ֆրեյշ, խառնել և համեմել թարմ աղացած պղպեղով: Սաղմոնի խառնուրդին մի քիչ կիտրոնի համ ավելացրեք՝ զտելու համար:
- Սաղմոնի թաթարը ափսեի մեջ դնել թխվածքաբլիթի կտրիչի մեջ և թեթևակի սեղմել այն գդալով, որպեսզի թարթառը մնա, երբ ձևը սաղմոնից հանեք։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 207kcalԱծխաջրեր. 1.6gՍպիտակուց ` 11.6gՃարպ: 17.2g
